Ha burgonya szerető vagy, tudnod kell, hogy különböző módon lehet fogyasztani ezt a zöldséget, amelyet étrendünkben annyira kevéssé értékelnek, ezért ma hagyunk néhányat egészséges ötletek burgonya hozzáadásához az ételekhez és élvezze minden előnyét.
Directo al Paladar-i kollégáink segítségével különféle ízletes és tápláló ötleteket választottunk ki, amelyek lehetővé teszik, hogy élvezze a burgonya a szokásos menü részeként. Írd fel:
- Részeként saláták Többen élvezhetjük a főtt vagy sült burgonyát, mint ebben a burgonya és bonito salátában, vagy ebben a burgonyával és tonhalral.
- Összetevőként a leves vagy tejszín, készíthetünk egy ilyen ízletes előételt, nagyon finom és könnyen elkészíthető krumplikrémet vagy ezt a krumplilevest.
- Ban ben szerelvények, A sütőben pörkölt, zúzott vagy fűszeres golyók formájában elkészíthetjük a burgonyát, ideális különféle húsok kíséretében.
Hogyan láthatjuk, hogy az általunk mindannyian ismert sült vagy krumplipüré mellett elkészíthető a különféle egészséges burgonya alapú ételek hogy élvezze a zöldség számos előnyét a test számára.
És te, hogyan szoktad fogyasztani a burgonyát?
- Könnyű vacsorák a nyári egészséges ötletekhez a meleg ellen
- 6 csodálatos ötlet a chia mag beillesztésébe az étrendbe - Jobb egészséggel
- A zselatin előnyei és tulajdonságai, valamint 8 egészséges recept, hogy élvezhesse - Jobb egészséggel
- Néhány ötlet a tisztító étrendről erre a nyárra
- 10 jó ok arra, hogy gyógynövényeket és fűszereket adjunk az ételekhez