Vannak olyan dolgok, amelyeket rendszeresen csinálunk, amelyek távolról sem akadályozzák meg, elősegítik a kényelmetlenség megjelenését az intim területen. Elmondjuk azokat a szokásokat, amelyek segítenek elkerülni a hüvelyi fertőzések visszaesését.
2020. szeptember 7., 16:46
Sok nő hajlamos időszakosan hüvelyi fertőzéseket szenvedni. Bizonyos szokások pedig a probléma gyakran megismétlődését okozhatják.
E gyakori hibák közül néhány olyan higiéniai intézkedés, amelyet állítólag azért hajtanak végre, hogy megakadályozzák ezeket a fertőzéseket, de a valóságban ennek az ellenkezőjét érik el: előnyben részesíti őket azzal, hogy megváltoztatja a hüvelyflóra "jó" baktériumainak egyensúlyát, amelyek felelősek az ilyen típusú fertőzést okozó organizmusok elleni küzdelemért.
Miért fordul elő hüvelyi fertőzés?
A hüvelyben egy mikroorganizmus-csoport található, amelyek között vannak laktobacillusok, bacillusok és kokkok, bélbaktériumok, candida stb. Ez az úgynevezett hüvelyflóra, és felelős a nyálkahártya védelméért külső agressziók és fertőzések ellen. Ezenkívül felelős azért, hogy a hüvely pH-értéke savas legyen, ami elengedhetetlen a terület jó egészségéhez.
A medencefenék megmunkálásával sok nőgyógyászati probléma elkerülhető
Ha valamilyen oknál fogva megbomlik az egyensúly a "világban", akkor a hüvelyi fertőzéseket okozó baktériumok és kórokozók szaporodni kezdhetnek. Ennek az egyensúlyhiánynak nagyon sokféle oka lehet, de a legtöbb esetben nem nehéz megakadályozni őket. Ezek a leggyakoribbak, és biztosan nem egy meglepetés:
1. Az intim higiéniai termékek visszaélése
A túlzott higiénia, különösen a menstruáció alatt, és bizonyos termékek, például erős vagy illatosított szappanok használata, csökkenthetik a hüvely nyálkahártyáján található hasznos baktériumokat és elősegíthetik a fertőzést. Abban az esetben, ha naponta többször kell mosni, csak egyszer használjon szappant vagy enyhe gélt, a többit pedig csak vízzel.
Vigyázzon szappanokkal, borogatással vagy tamponnal: a nem megfelelő használat fertőzéseket okozhat
A hüvelyi zuhanyok szintén nem ajánlottak, mert megváltoztatják a hüvelyi ökoszisztémát is, és amikor ezek a laktobacillusok nem "védik" a területet, a gombák könnyebben megtelepednek, fertőzést okozva.
2. Akadályozza meg a verejtékezést a területen
- Bugyi bélés és párna visszaélése. Csak menstruáció alatt használja őket. Sok nő naponta használja őket, hogy felszívja az áramlást, és úgy gondolja, hogy higiénikusabb. Ezeknek a termékeknek a rendszeres használata a szabály nélkül megakadályozza a bőr lélegzését és kedvez a nedvességnek, amely tökéletes feltételeket biztosít a káros baktériumok szaporodásához.
- Vizelet szivárgás esetén. Használjon speciális pamutpárnákat, és kérdezze meg orvosát, hogyan oldja meg az inkontinencia problémáját (Kegel-gyakorlatokkal, hüvelyi kúpokkal, gyógyszeres kezeléssel stb.).
- Megfelelő ruhadarabok. Lehetőleg olyan fehérneműt és pizsamát válasszon, amely 100% pamut. Kerülje a túl szoros ruházatot, például farmert vagy tanga, mert amellett, hogy nem hagyja lélegezni a bőrét, irritációt okozhatnak.
3. A higiénia figyelmen kívül hagyása nemi aktus után
A sperma pH-értéke lúgosabb, mint a hüvely nyálkahártyája, és amikor kapcsolatba kerül a közösülés során, megváltoztathatja azt. Mi több, a folyadékmaradék és a nedvesség növeli a fertőzés kockázatát.
Hogyan befolyásolja Önt a hüvelyszárazság (és hogyan lehet megoldani)
Az óvszer használata megelőzheti őket, de mindenképpen próbáljon vizelni, ha a kapcsolatok elmúltak és gondosan mossa meg a nemi szervét. Végül nagyon jól szárítsa meg, beleértve az angolokat is, tiszta pamut törülközővel, hogy elkerülje a baktériumok és gombák elszaporodását.
4. Gyakran szedjen antibiotikumokat
Az antibiotikumok számos mellékhatása között szerepel: elősegítik a kórokozók szaporodását amelyek hüvelyi fertőzést okoznak. Ezekkel a gyógyszerekkel való visszaélés szintén ellenállást vált ki a hatásukkal szemben, ami hatástalanná teszi őket.
Néhány gyógyszer megváltoztatja a hüvelyi flórát
Abban az esetben, ha antibiotikumot kell szednie, kérdezze meg nőgyógyászát, hogy probiotikumokat, például laktobacillusokat használ-e hogy segítsen fenntartani a hüvelyi ökoszisztémát és megelőzni az élesztőgombák okozta fertőzéseket.
5. Nem figyel a menopauza változásaira
A menopauza alatt az ösztrogének szintje jelentősen csökken, és ez mind a hüvely pH-értékét, mind a váladék összetételét megváltoztatja. Egy felnőtt nő pH-ja 4,5, és menopauzában akár 6-7-ig is felmehet. Ezt figyelembe kell venni a higiénia legtermészetesebb típusának kiválasztásakor.
Az oldal pH-ja savas, de vannak olyan szakaszai, amelyekben megváltozik, például a menopauza
Ezek a változások kedveznek a hüvelyi fertőzéseknek, tehát Célszerű figyelni a szokásos tünetekre és kellemetlenségekre, például szárazságra vagy viszketésre. A nőgyógyász ebben a szakaszban eligazíthatja Önt a legmegfelelőbb higiéniáról, hogyan tudja megelőzni ezeket a rendellenességeket, és fertőzés esetén milyen kezelést kell követnie annak súlyosbodásának megelőzésére.
Milyen tünetek figyelmeztetnek a fertőzésre?
Ha észleli a hüvelyváladék,hogy megváltozik az illata, állaga vagy színe, vagy irritációt, szúrást, égést, kismedencei fájdalmat, kényelmetlenséget érez vizelés közben vagy lázban, forduljon orvoshoz, mert valószínűleg fertőzése van.
Cukorbeteg vagyok, most mit tegyek?
Másrészről, ha cukorbeteg Tudnia kell, hogy ez a betegség hajlamosabbá teszi a hüvelyi fertőzésekre.
Helyreállítható-e a hüvelyflóra?
Azokban az esetekben, amikor a hüvelyflóra megváltozott - például antibiotikumok szedésekor, visszatérő fertőzések esetén vagy a meglévő hüvelyfertőzés kezelésére szolgáló speciális kezelések után - az orvos javasolhatja hüvelyi probiotikumok alkalmazása. Élő mikroorganizmusok (laktobacillusok) készítményei, amelyeket intravaginálisan adnak be a flóra egyensúlyának elérése és a fertőzések megelőzése érdekében.
Mi több, olyan ételeket, mint a joghurt vagy a savanyú káposzta, vegye be a szokásos étrendbe, hasznos baktériumokat tartalmaz, elősegíti a test mikrobiális egyensúlyát és megvédi mindenféle fertőzés ellen.