Olyan dalok rangsorolása, amelyekkel felhőben érezzük magunkat.
Több száz tanulmány állítja, hogy a zene pozitív hatással van a viselkedésre, és képes fantasztikus érzéseket kelteni bennünk. Sokan használják önmaguk motiválására, például az edzőteremben.
A közelmúltban a Daily Mail brit újság különös tanulmányt tett közzé, amely összegyűjtötte a 10 popdal az elmúlt 50 évből, amelyek pozitív hatással voltak a hangulatunkra szinte azonnal.
A kutatásért felelős idegtudós állítása szerint talált egy egyenletet, amelyen keresztül meghatározhatjuk, hogy mely zenei témák befolyásolják kisebb-nagyobb mértékben a lelkiállapotunkat.
A zene megváltoztatja a viselkedést
A zene számos módon befolyásolja a hangulatunkat: kikapcsolódást okozhat, melankolikusnak érezheti magát, és boldoggá és energikusabbá tehet bennünket. De nemcsak ez, hanem a zene is befolyásolja a viselkedésünket. Például arra, hogy minél többet vásároljunk. Ezért még így is használják terápia formája: az úgynevezett zeneterápia.
A zeneterápia érzelmi, kognitív és fizikai értelemben hatással van az agyra. Számos tanulmány kimutatta, hogy hasznos mind a rehabilitáció, az oktatás, mind a jólét javítását célzó programok során.
A zene szempontokat is feltár magunkról
Más kutatások szintén kapcsolatot találtak a zene és az intelligencia, valamint a zene és a személyiség között. Ezenkívül a tudomány nemrégiben kimutatta, hogy:
- A frenetikus zene optimalizálja a teljesítményt
- A zene hajlamos a szeretetre
- A zene csillapítja a fájdalmat
Képlet a leghatékonyabb dalok megismeréséhez, amelyek növelik a kedved
Amint arról a Daily Mail beszámol, a Dr. Jacob Jolij a Groningeni Egyetemen (Hollandia) feltárta a dalok 10 legjobbját, amelyek a legjobban érezzük magunkat.
A vizsgálat elvégzésére Jolij megtervezte ezt a matematikai képletet:
Ez a matematikai képlet értékeli a jó érzést keltő dalt (FGI) szövegének (L), ütemének percenkénti ütemében (BPM) és kulcsának (K).
A tanulmány szerzője 126 dallal ültette át a gyakorlatba, és összehasonlította a kapott adatokat az Egyesült Királyságban végzett felmérés résztvevőinek véleményével.
A dal jellemzői, amelyektől jobban érezzük magunkat
Az eredmények után Jacob Jolij elmagyarázza: „Azok a dalok, amelyek pozitív szöveggel, 150 ütemű vagy nagyobb ütemű dalokkal rendelkeznek, és amelyek egy harmadik fő kulcsban vannak, azoknak az érzéseinknek lesznek animáltabbak és energikusabbak.
Ez ötletet ad a dalszerzőknek, mit kell tenniük a motivációs dalok létrehozása érdekében. Hozzátéve: "A zene valami meghitt dolog, amely emlékekhez és érzelmekhez kapcsolódik, olyan asszociációkhoz, amelyek meghatározzák, hogy mely dalok hoznak minket a legjobb hangulatba. Vannak azonban néhány kulcs, amely a hangulatunkat is befolyásolja ".
A "Top 10" dalok, amelyek jobban érezzük magunkat
A tanulmány eredményeivel elkészült a 10 dal felsorolása, amelyek jobban érzik magunkat és pozitívan hatnak a viselkedésünkre:
- Ne állíts meg most (Mi van)
- Tánckirálnő (Abba)
- Jó rezgések (A tengerparti fiúk)
- Belvárosi lány (Billy Joel)
- A tigris szeme (Túlélő)
- Hívő vagyok (A majmok)
- A lányok csak szórakozni akarnak (Cyndi Lauper)
- Élj imádságon (Jon Bon Jovi)
- Túl fogom élni (Gloria Gaynor)
- Séta a napsütésben (Katrina és a hullámok)
Azok a dalok, amelyektől az évtized szerint jobban érezzük magunkat
Azon dalok "top 10" mellett, amelyek jobban érezzük magunkat, felsorolást is készítettünk azokról a számokról, amelyek az évtizednek megfelelően jobban érezzük magunkat. Mit gondolsz?
- A legjobb zene a dalok gyakorlásához a motivált Deporlovers edzéséhez
- A Business Insider Spain tudomány szerint ez a nap legjobb időpontja a fogyáshoz
- Ez a kor, amikor a tudomány szerint nagyon nehéz lesz lefogyni
- A Business Insider Spain tudomány szerint ebben az életkorban a legkönnyebb a fogyás
- Az eddigi legnagyobb tanulmány szerint ez a legjobb gyakorlat a fogyáshoz