Az utóbbi időben a technológia Számos dologra használják, és természetesen a táplálkozás és étrend valamint a sport, ahogy a jövőben is beszélni fogunk.

guard

Emiatt ma a kalóriaszabályozás szempontjából az egyik legjobb okostelefon-alkalmazást kínáljuk Önnek., Kalóriaőr.

Ez az alkalmazás Android és iPhone mobilokhoz egyaránt elérhető, és választhatunk a fizetős vagy az ingyenes változat között.

Kezdettől fogva találunk egy sorot értékek hogy meg kell tennünk az alkalmazás megfelelő, a valósághoz lehető legközelebb eső működését.

Olyan tipikus értékeket kell megadnunk, mint a nem, az életkor, az aktuális súly és magasság, valamint a legmeglepőbb érték, aktivitási tényező.

Mindezek az értékek arra késztetik az alkalmazást, hogy egy összeget kínáljon nekünk ajánlott napi kalóriatartalom.

Ezek után találunk egy képernyőt, amelyben láthatjuk a absztrakt mind a napi fogyasztás, mind a fennmaradó kalória vagy a szénhidrátok és a fehérjék aránya, például valami nagyon hasznos azok számára, akik a legszívesebben hordoznának egy kimerítő irányítás étrendjükből.

Az alkalmazás használata nagyon egyszerű, ki kell választanunk a elfogyasztott étel egész nap, legyen az maga étel vagy ital, amit mi kivonják az ajánlott napi kalóriákból.

Ezeknek az ételeknek a felhasználása nagyon egyszerű, amikor hozzáférünk az étlap menüjéhez, megjelenik egy széles adatbázis, amelyben ha bármilyen ételbe vagy italba kerülünk, módosíthatjuk a kcal értékét módosító mennyiséget, grammot stb. hogy ez az étel ad nekünk.

Ami lehetséges, azt találjuk vannak ételek tipikus, bár mint mondjuk, az adatbázis nagyon kiterjedt.

Egy másik érték, amelyet módosíthatunk, ha teljesítünk a fizikai aktivitás, ami kiterjeszti a kalóriaajánlatunkat.

Ahogy az étel menüben, úgy a sport vagy a fizikai tevékenységek menüben is megtaláljuk a sokféle tevékenység, például foci, tollaslabda, vásárlás vagy akár aktív szex.

Ezekben a tevékenységekben módosíthatjuk a teljesítés idejét, és ez alapján a elégetett kalóriák.

Bár egyértelmű, hogy ez minden embernél változó, emlékezünk arra, hogy egyszerű útmutató eszköz, egyáltalán nem pontos, legalábbis ami a tevékenységet illeti.

Végül van egy fülünk statisztika, amelyben megmutatjuk a kalória mennyiségét, amelyet a nap minden pillanatában el kell fogyasztanunk, valamint a statisztikákat a százalékok zsírok, fehérjék vagy szénhidrátok mennyisége naponta vagy az általunk kiválasztott időn belül.

Következtetésként elmondhatjuk, hogy az alkalmazás általános vonalakban az nagyon jó, nagy segítség a kalóriafogyasztásunk "nyomon követésében", de érdemes megemlíteni azt is, hogy az alkalmazás rendelkezik javítandó tényezők Az én szempontból.

A módosítandó legfontosabb dolgok között szerepel, hogy az adatbázisok lehetnek teljesebb, az ételekhez való hozzáférés élelmiszertípusonként, az aktivitási rendszer fejlesztése más, kölcsönhatásban lévő alkalmazások használatával, hogy pontosabb értékeket kapjanak, és természetesen a tevékenységek számának bővítése.

Végül csak annyit mondjon, hogy a fizetős verzió ára nem éri el a 3 euró, tehát viszonylag megfizethető, bár én nagyon ajánlanám a ingyenes verzió az Android operációs rendszerben, mivel meglehetősen teljes.

Utolsó frissítés: 2013.06.16., 23:32

Jose Enrique Vacas

Cordovan, környezettudományi végzettségű és a környezet folyamatos hallgatója. Sportrajongó, mióta ismerem magam, számtalan téma érdekel és mindig nyitott az új tapasztalatokra. Mindig van hova utazni és tanulni.