Könnyű recept egy nagyon tápláló sárgarépa quesadillához, és természetesen nagyon gyorsan elkészíthető, ideális vacsorához vagy reggelihez, vagy családjának egészséges étkezéshez, különösen gyermekei számára ezzel az ízletes recepttel, kettő háromban készen!
Sárgarépa quesadillák
Adagok: 2 Elkészítés: 5 perc
Ez a recept a sárgarépa quesadillákra meglehetősen egyszerűen és gyorsan elkészíthető, tökéletes arra, hogy 5 perc alatt vacsorázzon, tökéletes, ha váratlanul látogat meg vacsorát. Ugyancsak snackként vagy harapnivalóként háromszögekre vágva teheti őket.
Ez a recept nagyon praktikus arra, hogy gyermekünk zöldségeket fogyasszon, egészségesebb módon táplálkozzon, és természetesen nekünk, akik diétázunk és nem tudunk mit enni vacsorára. Nem fordul elő veled, hogy éjjel mindig éhesebb vagy? ez csillapítja az éhséget, a vágyakat és az étrend megsértése nélkül.
Ha diétázik, ajánlom friss sajtok használatát, használhat túrót, ricotta sajtot, panela sajtot is, mivel ezek nagyon alacsony zsírtartalmúak, és amit nagy mennyiségű kalciummal és fehérjével látnak el, anélkül, hogy annyi zsírt, mint a többi sajtot.
Kipróbálhatja a chipotle csirke quesadillákat is, egy másik módszert finom quesadillák készítésére!
Ne hagyja ki a Youtube-videómat, hogy további egészséges tippeket láthasson: