venezuelai

Az árpavíz az árpa bizonyos mennyiségű vízben történő főzésének eredménye. Táplálkozási értéke alacsony kalóriatartalmú. Magas vitamin- és rosttartalmú, elengedhetetlen követelmény azok számára, akik fogyni akarnak, ez az alapja a cumisüvegek készítésének, azon gyógyhatásai mellett, mint a koleszterinszint csökkentése, a vese és a lép méregtelenítése, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, stb. Citromhéjjal vagy fahéjjal is ízesíthetjük, ha vizet helyettesítjük, és ha Ön egyike azoknak, akik nem szeretnek édesíteni, akkor csinálják panellával.

Azt is javasoljuk, hogy lássa
a hideg hibiszkusz virág tea receptje

Az árpavíz recept összetevői:

  • 100 gr. árpa szemek
  • 1 l. vízből
  • A citrom héja
  • 1 fahéjrúd
  • Édesítéshez: méz, barnacukor vagy egész nádcukor

Az árpavíz recept elkészítése:

  1. Tegye az árpa szemét szűrőedénybe, és mossa le jól folyó folyó víz alatt.
  2. Melegítsük fel a liter vizet egy edényben; hozzáadjuk az árpa szemeket és közepes lángon felforraljuk.
  3. Csökkentse a hőt, amikor forrni kezd, és addig párolja, amíg az árpa szemei ​​megpuhulnak.
  4. Hozzáadjuk a citromhéjat és a fahéjat.
  5. Főzzük még 5 percig.
  6. Szűrd le az árpavizet és hagyd kihűlni.
  7. Tálaljuk jéggel és ízlés szerint édesítsük.

Érdekességek:

Ha palackok alapjául szolgál, akkor ne adjon hozzá citromhéjat vagy fahéjat, legalább addig, amíg a baba más típusú ételeket nem kezdett el enni