Mindenki arra volt kíváncsi, hogy néz ki Christie Brinkley szupermodell 63 évesen, egyenlő vagy sokkal jobb, mint egy 23 éves. Ez azután, hogy megjelent a februári címlapon, Sports Illustrated, amelyben 31 és 18 éves lányaival együtt jelenik meg .

christie

A titok a testmozgás mellett kétségtelenül az egészséges életmód vezetése. Instagram-fiókján Brinkley megosztotta számos táplálkozási tippjét, amelyeket összeállított Delish. Ezután elmondjuk, mik ezek:

1.- Nem diétázik

Bár ellentmondásosnak tűnik, nem diétázik. "Az elején sok furcsa diétát próbáltam megtenni ... minden a léfogyókúrától kezdve egy ideig csak egyféle étel elfogyasztásán át a grapefruit elfogyasztásáig bármi más előtt, de az egyetlen, ami valóban tart, az a kiegyensúlyozott diéta. "Azt mondta Christie Brinkley a NY Mag

2. Igyon minden reggel forró vizet citrommal

A forró citromvíznek számos előnye van, különösen azok számára, akik szeretnék fenntartani az ideális súlyt. Brinkley Forró vizébe mézet és cayenne paprikát tesz - mondta a New York Magazine-nak.

3.- Jó reggelit

Nem hagyhatja ki a nap legfontosabb étkezését, a reggelit. Brinkley reggelije áfonyával, szederrel, málnával, papaya, chia, zabpehellyel és dióval kevert joghurtból áll - mondta. Harper’s Bazaar.

4.- Vegetáriánus

A szupermodell 12 éves kora óta nem evett húst. Talán miért néz ki olyan fiatalnak.