Christina Aguilera étrendje kiderült!

christina

Teljesen kerülte a tejtermékeket és a szénhidrátokat.

Christina Aguilera Kritizálták a súlygyarapodás miatt, de hónapokkal később a világ meglepetésére visszanyerte alakját.

És bár nem volt tudni, hogyan érte el, végül kiderült szigorú étrendje.

„A diéta kis mennyiségű étellel készült, de rövid, de gyakori edzéssel is. Teljesen kerülte a tejtermékeket és a szénhidrátokat, kókuszvízre, gyógyteára, tofura, zellerre, olajos halra és alacsony zsírtartalmú sajtra cserélve. "- derült ki egy nagy internetes portál tolmácsához közeli forrásból.

A diéta kulcsa az volt, hogy Aguilera minden étkezést napi öt adagra osztott, ami segített neki visszanyerni alakját és ezzel együtt az énekesnőt jellemző biztonságot és magabiztosságot.

„A test nagyon fontos számára, és az ismét jó kinézet jelentősen növeli az önértékelését. A túlsúly olyan dolog volt, ami nem volt a terveikben "- mondta ugyanaz a személy.

További információ a TVyNovelas Twitteren, a Facebookon és a Google-on+