A narancsbőr megfelelő diétával kezelhető. Bár vannak különféle fajták. (Visszatérés)
[olfedi]? Ein? És honnan veszed, hogy senki nem javasolja a "szénhidrátok teljes eltávolítását"?
Elképzelem, mit tenne. jó, ha megfelelően elolvasod, mit ír a cikk. A következőkről beszél:
"Megfelelő, fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely növeli a zsírfogyasztást és ezáltal a lipolízist (metabolikus folyamat, amely a lipideket zsírsavakká és glicerinné alakítja), csökkentve a narancsbőr bőrét"
. de amelyben a szénhidrátok nem tűnnek el, mivel ez nemkívánatos petyhüdtséget okoz:
"A narancsbőr sokszor petyhüdtséggel jár, mert kevés szénhidrátot fogyasztanak. Ezt a problémát jó étrend, megfelelő fehérjebevitel oldja meg, ami emeli a kollagén szintet és csökkenti a petyhüdtséget, valamint csökkenti a narancsbőrt okozó zsírokat".
Ne tévessze össze tehát a kiegyensúlyozott és mérsékelt étrendet egy agresszív étrenddel, amely radikálisan száműzi bizonyos tápanyagokat, amelyekkel való visszaélésnek mérsékeltnek kell lennie, de nem szabad kiirtani, ha szükséges.
Valójában Atkins az egyik olyan étrend, amely leginkább korlátozza a szénhidrátfogyasztást, különösen a "támadás" első szakaszában.
Akárhogy is legyen, mértékletesen és kiegyensúlyozottan van erény, így gyakran elegendő egy alap sémát tisztázni azzal kapcsolatban, hogy mi minősül feleslegnek és mi nem (a felesleg nem mindig az, aminek látszik), és onnantól kezdve, alkalmazza a józan ész és az alapellátás. Ezzel sokan sokat fejlődnének, anélkül, hogy szigorú diétákat kellene folytatniuk.
olfedi 2011. június 24-én 19: 41: 00-kor mondta:
Az Atkins diétát ajánlom, teljesebbnek találom, és mivel nem szünteti meg teljesen a szénhidrátokat, nem is olyan nehéz betartani. Megtalálja az interneten, és vannak spanyol nyelvű oldalak.