Az illóolajok kivonatok, amelyek különböző növényi összetevőkből származnak; az ókorban hívták őket "a növények lelke”Mivel tartalma miatt, attól a növénytől függően, amelyből származik, mind fizikai, mind érzelmi terápiás célokra, valamint otthoni vagy kozmetológiai területen történő napi használatra használják.

citrom illóolaj

Az illóolaj magában foglalja az előnyöket annak a növénynek vagy gyümölcsnek megfelelően, amelyből kivonják, célját változtatva; Például, ha rozmaring, akkor az idegrendszer stimulálására szolgál, többek között fájdalomcsillapító célú mentára.

A gyümölcsökkel kapcsolatban néhány olyan összetevővel rendelkezik, amely elősegítheti az egészség megfelelő működését, ebben az esetben a citromra utal, amelyből citrom illóolajat nyernek, amelyet később részletezünk.

Cikkindex

Mi a citrom illóolaj?

A citrom illóolaja a citrom héjából származik, vagyis a héj héját hideg nyomáson dolgozzák fel, amely olyan olajat eredményez, amelyet egy bizonyos ideig pihentetnek, majd megtisztítják és desztillálják. annak érdekében, hogy tiszta legyen, és felhasználja az emberi test számára nyújtott nagy előnyöket.

A citrom illóolaj eredete

A citromot a világ egyik legismertebb gyümölcsének tartják, azt mondják, hogy Délkelet-Ázsiából (India), Kr. E. 2. századból származik; Az indiánok, a rómaiak és az egyiptomiak használták, lehetővé téve az európaiak piaci bevezetését, motiválva tudásukat és kereskedelmüket az évszázadok során.

A történelem szerint megállapítást nyert, hogy az alkimisták ezt a gyümölcsöt gyógyszeres összetevőként kezdték használni bizonyos betegségekben és állapotokban, amelyeket bemutattak; archaikus folyamata természetes olajának kézi erővel történő kinyerése lehetővé tette a citrom illóolaj állandó használatát a test számára nyújtott gyógyító előnyök, például antibiotikumok, gyulladáscsökkentők, gyógyító, tisztító hatások miatt.

Milyen más nevei vannak a citrom illóolajnak?

Az emberi szervezet számára számos előnye miatt a citrom illóolajat más néven "citromolaj ", citrus aromája a limonén nevű vegyi vegyületből származik, amely nem más, mint a gyümölcs által termelt természetes anyag, és amely a citrom illóolaj legnagyobb részét adja.

A citrom illóolaj előnyei és tulajdonságai

A citrom kivételes tápanyagtartalma miatt a citrom illóolaj révén a következő előnyök érhetők el:

A légzőszervi fertőzések, például hörgők, köhögés, torokfájás ellen hatnak; nagy mértékben hozzájárul az immunrendszerhez, mivel megkönnyíti a fehérvérsejtek termelését a vérben; a gyomor pH-jának szintje, segítve a savasság lecsendesítését; méregteleníti a testet a méreganyagoktól, amelyek gátolják a pattanások képződését és ellenőrzik a hajolajat.

Ami a citrom illóolaj különféle tulajdonságait illeti, a leglényegesebbeket említik: antiszeptikus, összehúzó, gyógyító, tisztító, baktériumölő; jobb reagálási képességet biztosítva a testnek az emberi test bármely fertőzésére vagy betegségére.

Milyen előnyökkel jár a bőr és a striák?

A citrom illóolaj antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően elősegíti a bőr világosodását, megszünteti a túlzott napsugárzás miatt jelenlévő foltokat; Hasonlóképpen segít a bőr hámlasztásában, az elhalt bőr megszüntetésében és az új, egészségesebb bőr megjelenésében; és viszont csökkenti a pattanások megjelenését.

Ami a striák elleni alkalmazását illeti, azért fordulnak elő, mert az erek a terhesség, vagy a radikális és túlzott súlygyarapodás miatt a bőr kifeszítettségének következtében elszakadnak, ezért az olajat citrom esszenciákkal és propolissal együtt lehet használni (méhek készítik). közvetlenül a fa nedvéből) ezeket az összetevőket összehozzák és masszírozzák az érintett bőrbe, segítenek javítani a megjelenést és megszüntetni a jelenlévő rugalmasságot.

Fontos figyelembe venni, hogy ennek az illóolajnak a bőrre történő közvetlen és tiszta felvitele káros folyamatokat okozhat, és nem szabad napsugárzásnak kitenni az olaj használata közben; ezért használatukhoz nagyon jól dokumentálni kell őket.

Fogyáshoz a citrom illóolaj jó

A citrom illóolaj tulajdonságai között szerepel, hogy erőteljes vizelethajtó és tisztító, méregtelenítő hatású, mivel elősegíti a vizeleten keresztüli zsírmaradványok eltávolítását, természetesen felgyorsítva a nőknél a vizelethajtó folyamatot; Amellett, hogy külsőleg alkalmazzák, a hasi masszázsokkal, megkönnyíti a bél működését és fokozza az anyagcserét az emberi testben jelen lévő toxinok, például a zsírsejtek eltávolításához.

A citrom illóolajának használata a fogyás természetes folyamatának felgyorsítására lehet helyi, belső vagy lenyelt, vagy aromaterápiás úton elősegíti a kívánt eredmények elérését.

A citrom illóolaj tulajdonságai a hajban

Citrom- vagy savtartalmának köszönhetően a hajra szánt citrom illóolaj segít megszüntetni a fejbőrön található felesleges olajat, valamint megakadályozza a hajhullást a növekedés serkentésével, valamint a korpásodás megjelenésének szabályozásával.

Ha a haj színe világos, segít abban, hogy több fényt adjon neki, és szilárdan tartsa színét, egészségesebb megjelenést kölcsönözve neki.

Tudjon meg többet a téma tartalmáról a címen Teljes útmutató a hajhoz

Hogyan használják hegekre?

A hegek kellemetlen nyomok maradnak a bőrön egy seb, műtét, égési sérülés vagy pattanás következtében; Bár igaz, hogy nincs olyan hatékony gyógymód, amely miatt teljesen eltűnnének, a természetes recepteknek, például a citrom illóolajnak köszönhetően láthatóan gyengíthetők, magas „c” vitamintartalma miatt segít a kollagén termelésében. a bőrben, miközben a bőr sima és feszes marad, ugyanakkor segít eltávolítani a szennyeződéseket és lehetővé teszi új bőrsejtek képződését.

Használata nagyon egyszerű: keverje össze a citrom illóolaját kókusz-, olíva- vagy mandulaolajjal, kenje be fogpiszkálóval vagy tamponnal az érintett területre, naponta 30 percig, öblítse le hideg vízzel, így a kívánt eredményeket.

A ráncok csökkentésére

Ez a citrom illóolaj segít csökkenteni a ráncokat, mert hámlasztó tulajdonságai miatt segít eltávolítani az elhalt bőrt, és viszont megnyitja a pórusokat, hogy a bőr jobban oxigénhez jutjon, és serkenti a kollagén termelő folyamatát, jobb rugalmasságot és a bőr megjelenését.

Miért jó a citrom illóolaj a szempillákra?

A szempillák egy természetes védekező mechanizmus, amellyel a szemek rendelkeznek, mivel rajtuk keresztül megakadályozzák a környezetből származó külső részecskék bejutását. Egészségeseknek kell lenniük, és természetes megőrzésük ilyen módon az, ha citrom illóolajat használnak, amely erősíti a növekedést a „c” és „e” vitaminok, valamint a közérzetüket elősegítő antioxidánsok révén.

Terhesség és citrom illóolaj

Dokumentált kutatások szerint vannak olyan illóolajok, amelyeket nem szabad használni a terhesség első 3 hónapjában, mert összetételük szerint befolyásolhatják a magzati képződési folyamatot.

De a citrom illóolaj esetében az egész terhesség alatt megengedett, nagy előnyös hozzájárulása miatt, C-vitamin tartalma, a keringési rendszer regeneráló, gyógyító, tisztító és stimuláló tulajdonságai miatt, amelyek bizonyos gyógyszerek tilalma miatt terhesség alatt természetes szövetséges, amely segít a savasság, a stressz, az influenza bizonyos epizódjaiban, valamint stimulálja az immunrendszert.

Használható szoptatás alatt? Miért?

A citrom illóolaj különböző tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egészségre gyakorolják az emberi testet; A szoptatási folyamat a baba fejlődésének legfontosabb állomása, és kutatások szerint a citrom illóolaj szoptatás során történő alkalmazásában nincs semmi konkrétum.

De az összetevők és tulajdonságok szerint ez az olaj a laktációs szakaszban nem okoz semmilyen típusú mellékhatást, mert ez elősegítené a nyugalom érzését, javítva az immunrendszert az emlő bizonyos körülményeivel szemben. csecsemő.

Elsősorban a citrom illóolaj használata által az emberi test minden szakaszában biztosított előnyök dokumentálása megkönnyíti annak nagyobb felhasználását.

Hogyan segít a citrom illóolaj a gyerekeknek?

A citrom illóolaj számos előnye között gyermekek számára ajánlott, mivel ha ízesítőszerként kívánják használni, akkor tisztaságú és élénkítő környezetet teremt, mivel a gyermeket körülvevő környezetben megszünteti a mérgező anyagokat. baktericid tulajdonságok.

Helyi alkalmazás esetén, mivel természetes, segíti a védekezés és az antitestek megerősödését; ezenkívül segít elkerülni a hányást okozó gyomorproblémákat, valamint a köhögés, allergia, torokfájás és a légzőszervi megbetegedések tüneteit.

A citrom illóolaj kozmetikai tulajdonságai

A citrom illóolajat az egyik olyan illóolajnak tekintik, amely magas C-vitamin-, B- (elengedhetetlen a bőr, a haj és a körmök egészségéhez) és A-vitamin (karotin-antioxidánsok) tartalommal.

Ezért a fő kozmetikai tulajdonságokkal rendelkezik: aromatizálja a személyes használatra szánt termékeket, például szappant, kölnit, parfümöket; mert kellemes és friss aromája serkenti a jó hangulatot.

Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a legjobb segítő a bőr és a haj ápolásában és megőrzésében. Amellett, hogy megakadályozza a zsírsejtek szaporodását a hajban, megakadályozza a korpásodás kialakulását.

A citrom illóolaj, a többi kozmetikai tulajdonsága mellett, olyan, amely összehúzó hatással segít a pattanások megszüntetésében vagy a testen megjelenő foltok eltüntetésében.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy olyan erős hatása van, hogy használatakor nem szabad napsugárzásnak kitenni, mert visszafordíthatatlan mellékhatást vált ki.

A citrom illóolaj terápiás tulajdonságai

Elmondható, hogy a citrom illóolaj nagyon változatos felhasználású természetes termék, mivel mind kellemes aromája, mind tág összetétele miatt masszázs segítségével enyhíti a fáradt lábak fájdalmát; valamint javítja a test keringését a fehérvérsejtek termelésében való együttműködés révén; csökkenti a feszültséget egy adott környezetben, vagy amelyen keresztül az ember megy, és kiküszöböli a fáradtságot.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően csökkenti az ízületi gyulladás és a visszér okozta kellemetlenségeket. Nagy hozzájárulása a hangulat javítása, a mentális koncentráció elősegítése, a szorongás és erőszak epizódjainak megelőzése.

Égési sérülések esetén hogyan segít?

Az égési sérülések nagyon erős sebek, és bizonyos esetekben mélyek, amelyeket nagy körültekintéssel és azonnali orvosi ellátással kell kezelni; Bár igaz, a citrom illóolaj baktericid, antiszeptikus, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet a seb megtisztításában és fertőtlenítésében, valamint megakadályozhatja annak bonyolulttá válását.

A bőrhibák ellen

Mivel a citrom illóolajat erős bőrfehérítő szerként kell használni, nagy gondossággal kell kezelni a bőrhibákat; mivel nem használható közvetlenül, mert a folt megnövekszik, egy hordozóolajjal (kókuszdió, olíva vagy jojoba) együtt kell használni, amely segít eltávolítani a foltokat a bőrről.

A citrom illóolaj egyik tulajdonsága, hogy fotoszenzibilizáló, ezért használatakor mindenkor kerülni kell a napsugárzást, ezért ajánlott éjszaka használni és fényvédő krémet használni a hatás garantálásához. eltávolítás.

Hol lehet vásárolni citrom illóolajat

Itt van két nagyon jó lehetőség:

A citrom illóolaj ellenjavallatai

A citrom illóolajának ellenjavallatai közül megemlíthetjük:

  • A fényérzékenység, vagyis a napsugárzás hatására foltok keletkeznek a bőrön.
  • Gasztritiszben, irritábilis bélben nem szabad lenyelni, mivel kényelmetlenséget és fájdalmat okozna.
  • Kerülni kell a szembe jutást, mivel az irritációt és fáradtságot okozhat a szem nyálkahártyájában.
  • Allergia, bőrpír tonikként alkalmazva, mivel bizonyos embereknél ez káros reakciót vált ki.

Hogyan készítsünk házi citrom illóolajat?

A házi illóolaj elkészítésének nagyon egyszerű módja a következő:

A citromot meghámozzuk, és csak a héj sárga részét használjuk fel, a keserűség megszüntetése érdekében körülbelül egy percig forró vízbe helyezzük.

Egy fedéllel ellátott edénybe tegyen egy kevés olívaolajat, és a keserűség megszüntetése után adjon hozzá citromhéjat; A fedelet felhelyezik, és 3 órán át egy bain marie-ba teszik, hogy be lehessen adni. 3 óra elteltével pihentetjük másnapig; 4 óra elteltével egy könnyen használható fedővel ellátott edénybe öntik, és elkezdheti használni a házi citrom illóolajat.

A citrom illóolaj tápértéke

A citrom illóolaj magas A-vitamin (karotin antioxidánsok), B (nélkülözhetetlen a bőr, a haj és a körmök egészségéhez), C (az immunrendszer megfelelő működése) és E (antioxidánsok) tartalommal rendelkezik; A legkevesebb kalóriatartalommal rendelkezik, ezért alkalmazzák a fogyás kezelésében; a kollagén képződésében túlsúlyban van, antioxidánsként és rákellenesként válik fontossá.

Segít a bőr, a haj és a körmök jó állapotának megőrzésében, valamint kiváló ránctalanító; vas-, kálium-, mangán-, réz- és foszforalapú vegyületeinek köszönhetően.

A citrom illóolaj kulináris felhasználása

A citrom illóolaj használata a konyhában nagyon pontos lehet, mivel mivel kellemes aromájú és egyben behatoló, jó kombinációt fog készíteni az ételekkel; például néhány csepp egy saláta elkészítéséhez; desszertként a joghurtban, kis mennyiséggel ez adja a kellemes ízét a szájban; a tea, a tökéletes kombináció egy pillanatra a kikapcsolódáshoz, és miért nem sütemény készítésével, ez az íz kiemelkedik azok közül, akik élvezni fogják.