A színésznő megosztott velünk képet az Instagram-on, világossá téve, hogy jobb formában van, mint valaha. A titok? Nincs. Sportos alakja mögött a testmozgás áll.

Éppen most ugrott el a nemzetközi képernyőkhöz a Dark Room-tal, az első vezető szerepével egy angol nyelven forgatott nemzetközi filmben, mivel egyre több színésznő követi Penelope Cruz nyomán, Hollywood felé tartva. Talán ezért látjuk a színésznőt minden eddiginél aktívabbnak. Mert bár még mindig nem tudjuk, milyen szerepet fog betölteni ebben a pszichológiai thrillerben, mégis az lehet a fizikai sok köze van hozzá, mivel az utóbbi időben láttuk, hogy Cristina Castaño keményen dolgozik az edzőteremben.

cristina

Ő maga dicsekedett az ezen a fotón elért eredményekkel, amelyet Instagram-fiókján tett fel nagyon határozott has büszke. "Az edzés befejeződött, most szórakozni fogunk!".

De mi az a rutin, amelyet betartasz az eredmények elérése érdekében? Nyilvánvaló, hogy az étel alapvető szerepet játszik. De benne van testmozgás, ahol megtalálja a módját az izmok és a tónus megszerzésére. Amit megfigyelünk, a futópadon a kardio a mindennapok része, de emeli a súlyokat egy bárral is.

A megerősítésről Cristina fogad rugalmas szalagok. Így sikerült, hogy legyen egy meghatározott háta, megmunkált háttal: ezt a nyújtást egy mini zenekarral hajtja végre, amely passzban elősegíti, hogy izmokat szerezzen.

A gépek is része a rutinjának. És az egyik kedvence az, amelyet a hálózatokban mutatott meg, amellyel együtt dolgozik hát, váll és tricepsz. "Lassan edzünk, de szünet nélkül egy új projektre januárban" - kommentálta. "PS: A csendes zenével való edzés igazi felfedezés, ajánlom!".

És ez a színésznő tökéletesen ötvözi az intenzív munkát a pihenéssel. Ennek bizonyítása egy másik olyan tevékenység, amely soha nem hagy kudarcot, amikor a lelki béke megtalálására van szükség. És nem, ez nem jóga.

Régen megjegyezte, hogy gyakorol víz alatti terápiás masszázs, szokatlan fegyelem, amely abban áll, hogy csukott szemmel felfüggeszti magát a vízben, követve egy szakember útmutatásait. "Esetemben felejthetetlen élmény volt új és leírhatatlan érzésekkel" - kommentálta a tolmács.