gyógyszer

A vérszegénység javítása sok ember számára nehéz lehet. Ez a betegség, amely feltételezi a vér hemoglobinszintjének csökkenését, vashiány okozhatja, vagy egészségügyi rendellenesség tünete lehet.

Ezenkívül egyes esetekben olyan tüneteket okozhat, mint fáradtság, hajhullás vagy tachycardia. Ezért kényelmesen ellenőrizhető, mielőtt romlik.

Ebben a cikkben bemutatunk egy ősi gyógymódot, amely csalán és citromon alapul, két nagyon hasznos összetevő, amely lehetővé teszi a vérszegénység természetes megelőzése és javítása.

Nos, ez nem egy csoda termék, tehát mindenképpen konzultáljon orvosával. Tekintettel erre a figyelmeztetésre, ismerjük meg, mi az a vérszegénység, és milyen gyógymódot jeleztünk az ellene való küzdelem érdekében.

A vérszegénység kontrolljának fontossága

Ha arra gyanakszunk, hogy például vérszegénységben szenvedhetünk, mert ok nélkül fáradtabbnak érezzük magunkat a normálnál, elengedhetetlen a vérvizsgálat és az orvoshoz fordulás a probléma eredetének felderítésére.

A vérszegénység különböző okokra képes reagálni, például táplálékhiányra, vagy olyan egészségügyi problémához kapcsolódhat, amelyet ki kell zárni.

Az orvos feladata lesz a diagnózis felállítása és a megfelelő kezelés előírása, az anaemia okától, típusától és súlyosságától függően.

Óvakodjon a vaspótlóktól!

Ha megfontolunk egy vaskészítményt a vérszegénység javítása érdekében, tudnunk kell annak lehetséges mellékhatásait. Ezek oxidációt okozhatnak, ami kényelmetlenséget és emésztési problémákat okoz számunkra.

Ezért, mindig előnyösebb a vasban gazdag ételek fogyasztásának növelése, például zöld leveles zöldségek, hüvelyesek, cékla, petrezselyem, pollen vagy lucerna.

Ha mégis úgy döntünk, hogy vaspótlót szedünk, akkor javítjuk asszimilációját, ha C-vitaminnal kombináljuk.

A csalán, hatalmas szövetséges

A csalán vadon növő növény, annak ellenére, hogy nem széles körben ismert élelmiszerként, ehető zöldség, amellyel levesek és krémek készíthetők.

Gyógyászati ​​szinten, leggyakoribb felhasználása infúzióban vagy kiegészítésként történik. Szennyeződésmentes területekről gyűjthető, mindig megfelelő kesztyűvel. Csípős jellemzője főzéskor vagy szárításkor eltűnik.

Hasonlóképpen, a csalán vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyek közül a vas kiemelkedik, emésztési, máj- és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért kiváló gyógymód a test általános tisztítására.

Ebben az értelemben a hasznos táplálékhiány kijavításán túl hasznos lesz a test tisztítása is.

Citrom, sok előnnyel járó gyümölcs

A citrom nem hiányozhat egyetlen kezelésből sem, mivel segít a test tisztításának fokozásában, miközben javítja a tápanyagok asszimilációját.

Ebben az esetben, a citrom gazdag C-vitaminban, amely javítja a vas felszívódását jelen van az elfogyasztott ételekben.

Javasoljuk, hogy mindig válasszon organikus citromot, és reszelt héját használja infúzióban, desszertben, szószban, salátában ... Fagyaszthatjuk is, hogy használhassuk, amikor szükségünk van rá.

Hogyan lehet kihasználni a csalánt és a citromot a vérszegénység javítására?

Tekintettel számos előnyére, mindkét összetevőt egyetlen gyógymódban egyesíthetjük a vérszegénység ellen. Ügyeljen arra, hogyan lehet elkészíteni:

Hozzávalók

  • 5 evőkanál szárított zöld csalán (50 g)
  • 1 citrom leve
  • 1 liter vizet

Készítmény

  1. Először feltesszük a vizet főzni és, amikor az első forralásról van szó, kikapcsoljuk a hőt és hozzáadjuk a csalánt.
  2. Letakarjuk a tartályt, és hagyjuk 5 percig infundálni. Akkor leszűrjük.
  3. Megnyomjuk a citromot, és hozzáadjuk az infúzióhoz.
  4. Tud édesítsen egy kis stevia-val vagy mézzel.

Hogyan vegyük?

Ezt az italt egész nap fogjuk inni, jobb étkezésen kívül. Igyunk például két poharat éhgyomorra, egyet reggel közepén, egyet délután.

Fogyasztjuk tizenöt napig a vasszint növelése és a vérszegénység megelőzése és javítása érdekében. E két hét elteltével napi egy csésze ebből az infúzióból tarthatunk fenntartást.

A nők a maguk részéről vállalhatják a menstruáció napjaiban a vasveszteség pótlására.

Ne feledje ...

Hasonlóképpen a kezelés hatásainak fokozása érdekében meg kell tenniemegszokhattuk, hogy egy csepp citromlevet adunk az ételeinkhez, mivel ez segít javítani a vas asszimilációját.

Másrészt a nyers petrezselyem is kiváló fűszerezés, mivel jó mennyiségben tartalmaz C-vitamint és vasat.

Hangsúlyoznunk kell, hogy ez a gyógymód nagyon tisztító, átmeneti kellemetlenséget okozhat, mint fejfájás vagy enyhe átmeneti kiütések, amelyek különösebb jelentőség nélkül eltűnnek.

Összefoglalva: ha vérszegénységben szenved, ne habozzon bevenni ezt a csalán és citrom infúziót annak javítása érdekében. azonban, Ismételten emlékeztetünk arra, hogy konzultálnia kell orvosával, mivel komoly egészségügyi problémával állhatunk szemben.

  • Di Virgilio, N., Papazoglou, E. G., Jankauskiene, Z., Di Lonardo, S., Praczyk, M., és Wielgusz, K. (2015). A csalán (Urtica dioica L.) többszörös felhasználású növényként rejlő lehetősége. Ipari növények és termékek. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2014.08.012
  • González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). A citrus limon természetes bioaktív vegyületei élelmiszerekhez és egészséghez. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
  • Vieth, J. T. és Lane, D. R. (2014). Anémia. Észak-Amerika sürgősségi orvosi klinikái. https://doi.org/10.1016/j.emc.2014.04.007

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.

A kókuszolaj a természetes eredetű összetevők egyike, amely hozzájárulhat a tünetek kezeléséhez ...

Ismeri a visszér mikrohabbal történő kezelését? Ne feledje, hogy a visszér, más néven visszér, mindkettő problémája ...

Alvás, amikor íngyulladás van a vállban, nagyon kényelmetlen lehet. Ez az állapot fájdalmat okoz, ...

A gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladása, amelyet különböző tényezők okoznak, például bakteriális fertőzések, rossz étkezési szokások ...

A nyak- és vállfájdalom az egyik leggyakoribb izompanasz a lakosság körében. Úgy nyilvánul meg, mint ...

A cserzett és egyenletes bőr megszerzése minden nyáron aktuális divat. Felemelkedése…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.