2018. szeptember 30
Kiváló kanalas étel ez csicseriborsó pörkölt zöldségekkel, Adhat hozzá főtt tojást, és ez is nagyon finom.
Bátorítanak már a kanálételekkel? Úgy tűnik, egyre hidegebb. Itt az ideje! Ez a magas hőmérséklet ebben az évszakban már elviselhetetlen ...
A hüvelyesek teljes fehérjét tartalmaznak.
A csicseriborsó teljes fehérjeforrás, vagyis minden aminosavat tartalmaz. Hagyom neked ezt a cikket Sergio A. Calderón hüvelyeséről, ajánlom.
Ezek a kagylóval és tintahalral készült bab szintén finom kanálétel, nem szoktuk keverni a hüvelyeseket a halakkal, de garantálom, hogy imádni fogják őket.
Hozzáadhatja a kívánt zöldséget, mángoldot, spenótot és főtt tojást vagy tőkehalat.
A hüvelyesekben lévő vas biológiailag jobban elérhető, ha van desszertként citrusfélék, kivi, narancs, mandarin, eper, vagy nyers pirospaprikát ad az előző salátához.
A hüvelyesek mindenesetre nagyon olcsó étel, rost, vitamin, ásványi anyag és fehérje forrása.
Remélem, hogy ha tetszett a recept, ossza meg a közösségi hálózatokon.
- Csicseriborsó pörkölt mángoldfénnyel - RECETAS LIGHT
- Tintahal gallyak gombával és Julia Velasco zöld mártással
- Vigil pörkölt csicseriborsóval, spenóttal és tőkehalral, húsvéti recept
- Csicseriborsó pörkölt Mi van benne és hogyan lehet elkészíteni a hagyományos receptet
- Mini sós csicseriborsó és zöldség palacsinta