Növényi Wok
"Chicken Wok"
- 4.6/5
- 55 szavazat
Csirke Wok recept
Ez a recept, hogy a csirke wok Ez egy nagyon egészséges és finom recept, amely ideális az egész család számára az év bármely napján elkészíteni. Megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni lépésről lépésre, valami egyszerűt, ha tudja, hogyan kell használni wok.
Csirke Wok Hozzávalók:
- Egy jó csirkemell
- Két alma
- Egy nagy hagyma
- Szója szósz
- Só
- Szűz oliva olaj
Csirke Wok elkészítése:
A csirke egyidejűleg az alacsony kalóriatartalmú és egészséges étrend egyik alapanyaga, egy megfizethető árú húsfajta, amely sokféleképpen elkészíthető, és mindig gazdag és ízletes. A csirke elkészítése a wokban az egyik legjobb módszer a főzésre, mivel így megőrizzük minden tulajdonságát és ízét, és nem adunk hozzá zsírt a főzéshez. Ezúttal hagymát és almát adunk hozzá, hogy egy nagyon ízletes és étvágygerjesztő kombinációt készítsünk enni, ezért ha érdekli, hogy megtanulja, hogyan kell ezt megtenni, ne hagyja ki az utasításunk egyetlen részletét sem, hogy lépésről lépésre elkészítse ezt a receptet.
A wokot nagy lángon melegítjük, és egy kevés szűz olívaolajat adunk hozzá, amikor az jó hőmérsékletre jut, elkezdjük főzni a hagymát, amelyet néhány percig hagyni fogunk, hogy jól megpiruljon. Ne feledje, hogy mindig kevergetnie kell, hogy a megfelelő módon főzzen. 4 vagy 5 perc elteltével hozzáadjuk a rudakra vágott almát, és pár percig pároljuk, anélkül, hogy abbahagynánk a keverést, hogy a darabok kissé lezáródjanak, ügyelve arra, hogy ne égjenek el.
Adagok/egységek: két
Hozzávetőleges előkészítési idő: 30M
Hozzávetőleges kalória: 115