Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a csirke- és pulykatojás fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
A csirketojásban található tápanyagok és a pulyka tápanyagainak összehasonlításán túl az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 162 kcal. | 157 kcal. |
| 12,10 g. | 8,50 g. |
| 410 mg. | 74 mg. |
| 144 mg. | 63 mg. |
| 0,68 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0,68 g. | 0 g. |
| 12,68 g. | 20,18 g. |
| 226,67 ug. | 13 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 2,10 ug. | 2 ug. |
| 56,20 mg. | 15 mg. |
| 2,20 mg. | 0,98 mg. |
| 3,33 mg. | 10,57 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm csirketojásnak és ugyanannyi pulykának felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A táblázatban szereplő csirke- és pulykatojások tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a csirketojás és a pulyka táplálkozási tulajdonságairól.
Hasonlítsa össze a csirketojásban található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a csirke tojás tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a csirketojás és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a csirketojások és más takarmányok tápanyagainak tápanyag-összehasonlításának megtekintéséhez Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.