csodálatos

A szerelem az egyik legszebb érzelem, amelyet az emberek megtapasztalhatnak. Kiváltság, hogy van olyan személy, akivel kölcsönös módon meg lehet osztani ezt az érzést. Mindazonáltal, néha elragad a rutin, és elhanyagoljuk a szeretetet, amelyet természetesnek veszünk. Ha szeretne tudni néhány kulcsot, hogy partnere szeretettnek érezze magát, folytassa az olvasást.

Amikor találkozunk valakivel és beleszeretünk, úgy érezzük, hogy megtaláltuk a legnagyobb kiteljesedést. Élvezzük a társaságukat, a beszélgetésüket és a szeretetüket. Nagyra értékeljük minden pillanatot melletted, és szerencsésnek érezzük magunkat, hogy partnereink lehetünk.

De, az idő múlásával gyakori, hogy ez az eufória kezdetben csökken. Ez egy természetes és egészséges folyamat a kapcsolatokon belül, a szerelem beleszeret egy szilárdabb és érettebb szeretetbe. Néha az történik, hogy az egyik tagot elragadja a rutin, és elfelejti értékelni azt, amit a másik hoz nekik.

A szerelem veled kezdődik

Az első koncepció, amelyben tisztáznunk kell, az az egy pár nincs ott, hogy megadja nekünk azt a szeretetet, amelyet nem adunk magunknak. Mindenki felelőssége, hogy vigyázzon a személyére, javítsa önértékelését és meggyógyítsa saját sebeit. Nem jó megközelítés a partner felelősségének terhelése arra, hogy boldoggá tegyünk.

Partnere nem felelős azért, hogy pótolja hiányosságait, hogy fontosnak érezze magát. Ez a feladat elsősorban rád tartozik. Amikor ilyen típusú elvárásaink vannak, a kapcsolat egészségtelen dinamikába eshet. Végül szakadatlanul követelhetünk partnerünktől, és soha nem lehetünk elégedettek. Mivel a szeretet, amelyet megpróbálunk megtalálni, a sajátunk.

Ugyanígy nem lehet szeretni, ha nem szereted önmagad. Ha nem tartja magát méltónak a szerelemre, akkor szabotálhatja saját kapcsolatát. Ha fél attól, hogy kiszolgáltatottnak mutassa magát a másik ember iránt, akkor belső munkát kell végeznie. Az igaz szerelem csak akkor lehetséges, ha békében van önmagával. A másikat nem illik félelmeink vagy igényeink vetületévé tenni.

Hogyan érezhetjük úgy, hogy partnerünk szeretett legyen?

Szenvedély, bensőségesség és elkötelezettség

Sternberg elmélete szerint, A "tökéletes" szerelmet főleg három elem alkotja: szenvedély, meghittség és elkötelezettség. Ha azt akarjuk, hogy partnerünk szeretettnek érezze magát, akkor mindennap gondoskodnunk kell ezekről az összetevőkről.

  • Ahhoz, hogy vigyázzunk a szenvedélyre párként, meg kell találnunk a számára mozgalmas életünk pillanatait. A kötődés fenntartása érdekében fontos a napi érzelmi fizikai megjelenítés. A csók lefekvés előtt, vagy amikor hazaérünk a munkából. Ezenkívül erőfeszítéseket kell tenni a vágy életben tartása érdekében, próbálva újítani és örömet szerezni partnerünknek.
  • Az intimitást úgy művelik, hogy a másik jóléte iránti érdeklődést és törődést mutatnak. És érzelmileg elérhető, hogy megnyíljon előtte. Ossza meg aggodalmait és örömeit, hallgasson, tanácsoljon. Röviden, hogy partnerünk biztonságos helye legyünk.
  • Az elkötelezettség abból áll, hogy tudod, hogy néhány nap a partnered 10% -on lesz, neked pedig 90% -on. És ez rendben is van, mert máskor pont az ellenkezője lesz. Az elkötelezettség az a választás, hogy megmutassa a másiknak, hogy a nehézségek ellenére is együtt maradnak.

Asszertivitás és tisztelet

Az utolsó szempont, amelyet szem előtt kell tartani, hogy partnere szeretettnek érezze magát, a tisztelet. Ennek mindenek felett és minden körülmények között érvényesülnie kell. Tisztelni kell a másikat emberként és párként. Ez azt jelenti, hogy nem támadjuk meg verbálisan vagy fizikailag, nem használjuk a csendet büntetésként, és nem fizetünk a másokkal szembeni.

Ehhez elengedhetetlen az önérvényesítés. Mindannyiunknak meg kell tanulnunk konstruktív, szeretetteljes és tiszteletteljes kommunikációt. Képesnek kell lennünk arra, hogy hallgassunk, kérdezzünk és korlátokat szabjunk, anélkül, hogy a másikat károsítanánk.

Emlékezzünk arra, hogy partnerünk szövetségesünk, soha nem ellenségünk. Emlékezzünk arra, hogy mellette van ajándék, és érezzük hálásnak a jelenlétét. De mindenekelőtt ne felejtsük el, hogy gondoskodjunk a kötelékről bármely aspektusában. Soha ne vegye természetesnek a másikat.