Ha ismered az elméletet, egy világba kerül, hogy ezt a gyakorlatban megvalósítsd, és amikor megpróbálod, minden körülötted (még te is) szabotálsz, lehet, hogy elfelejtesz valami fontosat.
Van valami nagyon egyszerű és nagyon fontos, ami különbséget tesz azok között, akik eredményt érnek el, és azok között, akik világgá változtatják szokásaik megváltoztatását.
Jobban elmagyarázom neked, ha elmondok Éváról és sikertelen próbálkozásairól
Éva nő, aki megy mint a fej nélküli csirke. Egész nap, otthontól az irodáig, köztük ezernyi köztes kötelezettség ...
Továbbá, mivel 40 éves lett, úgy tűnik, hogy a kilók hozzáadódnak, ha egy tortát nézünk, és amikor megpróbálja, akkor a megduplázza az erőfeszítést alig sikerül leadnia pár kilót.
Éva minden nap felkel megígérve magának hogy ettől a naptól kezdve diétázik és edzőterembe megy, hogy elveszítse azokat a kilókat, amelyek a karácsonyt követő vakáció után halmozódnak fel. Mentségek nélkül.
1. KÍsérlet
A diéta első napja. Éva elmenti a bevásárlás büszke mert ellenállt minden kísértésnek. Sütik nélkül, chips nélkül, szóda nélkül tért haza. Egészséges.
A ti férj a munkából, és egyenesen a hűtőbe megy a sörért, majd a szekrénybe.
- Éva, hol vannak a krumpli?
Szuper eva izgatott
-Nem vettem burgonyát. Diétázni akarok, és ha krumplit vásárolunk, akkor nem. Emellett el kell kezdenünk a jó étkezést ebben a házban .
-Menni fogunk
Morros kilométer és beszélgetés a dalhoz.
Férje krumplit akar otthon. Menjen le a szupermarketbe, hogy megvegye őket. Meg kell halnia valamiben, ugye?
Éva még 2 napot bír saláta és grillezett mell alapján. Harmadik napon enged. Nem tud többé. Nem ér annyi erőfeszítést. Van neki a sör és egy egész zacskó burgonya, amelyet a férje vásárolt.
2. KÍsérlet
Pár hónap után, húsvét után, Éva újra megpróbálja. Ezúttal a szomszédja által elfogadott diéta. Azt is tudom bejelentkezett az edzőterembe az irodai oldalon.
Első nap, minden tökéletes, betű szerint követve azt az étrendet, amely azt mondja, hogy ne keverje össze a savas és az alapvető ételeket, délután Zumba és TBC osztály.
Második nap, kicsit bonyolultabb. Az étlapon szereplő saláta olajbogyót és diót tartalmazott, az étrendben tilos, ezért csak salátát és egy szomorú paradicsomdarabot evett.
Az edzőterembe ment a lyuk a gyomorban és a cipőfűzőben ettől úgy járt, mint Robocop. Ennek ellenére mindent megtett egy testpumpa osztály elvégzéséért.
A harmadik napon minden szétesett.
Ana születésnapja volt és tészta volt ünnepelni. Krém, csokoládé, nagy, kicsi, minden formában és színben.
Amikor Éva meglátja, az lesz határozott elhatározás, hogy egyetlenet sem eszel meg.
Eva gratulál neki, Ana pedig tésztát kínál neki.
(Éva) - Nem köszönöm, Ana. Azt akarom vigyázzon rám többet, enni egészségesen és mozogni, és lefogy néhány kiló. Már tudja.
(Ana)- Menni fogunk. Legalább egyet vegyen, mit semmi sem történik egy napig és ez a születésnapom. Nagyon finomak!
(Eva) - Nem köszönöm, Ana. Tényleg. (Sietős arccal és a vállai közé bújva)
(Ana) - Mennyire állsz!
Ana nem vette túl jól.
Éva úgy érzi olyan rossz, hogy vesz egy tésztát. Már fogalmazva, reggel végén megevett 5-öt.
Nem érdemes többet áldozni, ha tudja, hogy soha nem fog sikerülni. Nem lép újra arra az edzőterembe.
Összesen, minden alkalommal, amikor megpróbálja problémákkal találkozik.
Körül nem értik, elmegy a szupermarketbe, és minden van színes csomagok akik hívják, minden hétvégén van partik és étkezések ahol lehetetlen egészségeset enni, minden alkalommal próbáljon edzőterembe járni megint csak 4 napig tart egymás után.
Szintén folyamatosan a vegyes üzenetekkel bombázni és van nagyon zavarodott. Már nem tudok mit enni.
Csak azt tudja, hogy a kilók folyamatosan emelkednek, és ezt nem tudja megállítani. Ettől rettenetesen rossz kedve van. Kétségbeesett.