A csecsemőknek nemcsak táplálkozásra, hanem alvásra is szükségük van rájuk. Attól az évtől, amikor csökkenni kezdenek.

2020. április 27., 11:19

cu-ig

Az éjszakai felvételek gyakran felidegesítik sok szülőt. Minden este többször felébredve, hogy a csecsemő újra elaludjon, vagy etesse, nagyon fárasztja őket, és szeretnék találjon megoldást arra, hogy egyszerre több órát tudjon aludni. De ez a mágikus megoldás nem létezik.

Először is el kell mondani, hogy egy csecsemő, kb. 6-7 hónapig, igény szerint kell etetni, legyen szó szoptatásról vagy palackozásról, tehát annyiszor kell etetnie, amire szüksége van, éjjel és nappal is.

Ennek az igénynek a megváltoztatása kontraproduktív a gyermek számára (hipoglikémiája lehet, főleg a fiatalabb) és különösen a szoptatott csecsemő számára, mivel ez befolyásolhatja a tejtermelést.

Étel és kikapcsolódás

Általában, amikor gyermekünk még csecsemő és éjjel felébred, a szülők általában értelmezik, hogy éhes, amikor bebizonyosodik, hogy sokszor véletlenül felébrednek és tiltakoznak, mert az alvásuk megtört, nem azért, mert éhesek lennének. Nagyon gyakori hiba, de nem számít.

A teje a legjobb a babának

Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt az alvásnak relaxációval kell társulnia. Ezért sokan megpróbálunk valami pihentetőt elaludni: olvasni, meleg fürdeni, birkákat számolni.

A baba ellazítja a kapcsolatot a szeretteivel és a szopást

Mi lazítja a babát a legjobban? Szívás és kapcsolatfelvétel szeretteivel. Tehát könnyű dolgunk van: ha nem vagyunk tisztában azzal, miért ébredt fel gyermekünk, akkor azonnal kínáljuk fel a mellet vagy az üveget; Ha éhes vagy, akkor teljesen igazunk lesz, és ha álmos vagy szomjas vagy, egy kis étkezés és különösen a szopás ellazít és alszik.

Amíg nem lesz?

Annak tudatában, hogy az éjszakai takarmánybevitel nem kontraproduktív, sőt mindenki számára előnyös lehet: a gyermek korábban ellazul, a szülők pedig jobban alszanak, a következő kérdés elkerülhetetlennek tűnik: meddig? Amíg szükség van rájuk.

Szoptatás igény szerint: a mellnek nincs ütemezése

Ha gyermeke könnyebben visszaalszik, ha felajánlja neki a takarmányt, miért szüntesse meg? Ha azt veszi észre, hogy kevesebbet ébred éjjel, ha kiegészítő bevitelt kap, és ezen felül többet tud aludni, miért szüntesse meg?

Minden gyermek egy bizonyos pillanatban abbahagyja az éjszakai felvételek készítését, így mindaddig, amíg mindkettőnek hasznot húznak, nincs ok a változtatásokra.

A statisztikák ezt mondják nekünk a legtöbb gyermek éhség miatt gyakori éjszakai táplálékot fogyaszt, vagy csaknem egy évig alszik. Ettől a kortól kezdve az éjszakai igények általában inkább az alvással kapcsolatosak: a baba éjjel felébred, és kér valamit, ami segít aludni.

Ha gyengén ragad a mellén, vagy alig ízli az üveget, akkor nem éhes, csak valami pihentetőt akar az alvás kiváltására

De vannak gyerekek akinek még szüksége lehet etetésre egészen három év múlva. Hogyan lehet megkülönböztetni őket? Már mondtuk, hogy ébredésük valódi okának ismerete nem olyan fontos.

De összességében, ha a baba nagy takarmányt fogyaszt, ennek oka általában az éhség. Másrészt, ha gyengén ragaszkodik a melléhez, vagy alig érzi az üveget, akkor biztosan érdekel valami pihentető, meleg és édes dolog, ami alvásra késztet.

Az elválasztás nem a megoldás

Vannak szülők, akik tévesen, hisz abban, hogy ha elválasztja gyermekét, megszünteti az éjszakai táplálékokat. De a csecsemőknek éjszaka kell enniük, függetlenül attól, hogy szoptatnak vagy palackból táplálkoznak. És a szívás pihentető ereje mindkét esetben előfordul.

Előítéletek és mítoszok az elválasztásról

Személyes véleményem az, hogy nem érdemes elválasztani, mert a "probléma" továbbra is fennáll, és éjszaka mindig könnyebb szoptatni, mint az üveg. De mint mindig, az utolsó szó az anya és a baba.

Sok szoptató anya is panaszkodik arra, hogy csecsemőjük a mellet cumiként használja az éjszakai elalváshoz. Először is tisztázni kell, hogy a csecsemő nem a cumit használja, hanem inkább a cumit a mell kiszorítására találták ki.

Tévedés azt hinni, hogy ha a csecsemőt elválasztják, az éjszakai etetés megszűnik

Tehát, gyermeke a mellnek adja azt a sok felhasználást, amelyre létrehozták. És éppen ezért sok gyermek éjszaka használja alvás közben a cumit: mert ellazítja őket.

Másodszor fontos megjegyezni ezt könnyebb spontán feladni a mellet, mint feladni a cumit. Másrészt a mellkas nem hagy következményeket a fogak vagy a szájpadlás kialakulásában, amit néha a cumi is.

Ha az éjszakai felvételek kiküszöbölésére törekszik, tudnia kell ezt mind a baba, mind az anya számára előnyösek:

  • növelje a tejtermelést
  • növelje az éjszakai alvás időtartamát mindkettőtől
  • csökkentse a sírást és a stresszt a baba
  • elősegítik a nagyobb kötés szülők és gyermekek
  • a oxitocin szint megkapják a a szoptató anyák hamarabb elalszanak, így kevésbé fáradtak, mint azok, akik nem.

Együtt aludni a fáradtság enyhítésére

Miért működik olyan jól a gyerekekkel való alvás? A kisgyermekeknek folyamatosan szükségük van a gondozóra a közelben. Fel vannak szerelve, hogy regisztrálják a legcsekélyebb jelet, hogy nincs ott, és felhívni tudják. Emiatt az együtt alvás megkönnyíti az éjszakai felvételeket.

  • Különböző hivatalos szervek (WHO, UNICEF, AEP.) együttélést ajánlani (ugyanazt a szobát megosztani) amikor egy baba megszületik és együtt alszik (ugyanazon ágyban), ha olyan egyszerű garanciák teljesülnek, mint például, hogy a matrac kemény, hogy az ágynemű nem tartalmaz szalagot, vagy hogy a szülők nem szednek narkoleptikumot és nem dohányoznak.
  • Együtt alvás segít az anyának az alvás folytatásában, miközben gyermekét eteti éjszakai. Azt is megkönnyíti, hogy az anya és a baba is alig ébredjen fel, amikor a baba élelmet követel.