Ez a desszert egy gramm cukrot sem tartalmaz. Ezért tökéletes cukorbetegeknek és minden olyan embernek, aki a bikini műveletet végzi.
Frissítő és egyszerű!
Ilyen ez a torta! Ha Ön egyike azoknak, akik szeretnek desszerteket készíteni, de ideges, mert nem szeretik a bonyolult recepteket, ez a szerencsés napotok! Megtanítjuk, hogyan készítsen alacsony kalóriatartalmú, cukor nélküli és minden családtagjának megfelelő citromos süteményt.
Az általunk megtanított lépések között a legfontosabb a torta cukor adagjának megváltoztatása a stevia számára. Ily módon csökkentjük a desszert glükóz mennyiségét és a benne lévő kalóriákat. Cél!
Több elem frissen a sütőből
Főzés technikák
A meleg saláták kiváló lehetőségek zöldségfélék fogyasztására télen, főleg, hogy ebben a szezonban nincs kedvünk a tipikus salátát salátával fogyasztani. Ezúttal egy nagyon egyszerűen elkészíthető ételt hozunk nektek, csak tegyük a hozzávalókat a sütőbe, és kicsit fűszerezzük. Ezen felül biztosak vagyunk abban, hogy az íze nem hagy közömbösséget.
Hozzávalók:
- 1 nagy cukkini
- 2 sárgarépa
- 2 paprika
- 300g garnélarák
- olívaolaj ízlés szerint
- 1 teáskanál curry
- só, bors
- 1 citrom leve
- friss koriander köretnek
készítmény:
- Nagyon jól mossa meg a zöldségeket. Vegyük a cukkinit, és burgonyahámozóval csíkokra vágjuk.
- Kövesse ugyanazt az eljárást a sárgarépával is.
- Vágja a paprikát vékony csíkokra.
- Rendezze a zöldségeket enyhén kikent tálcára. Hozzáadjuk a garnélarákot.
- Csepegtesse le a citromlével és az olívaolajjal. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és hozzáadjuk a curry-t.
- Keverje össze az összetevőket, és tegye a sütőbe 8 percre 200 ° C-on.
- Finoman apróra vágott friss korianderrel díszítjük és azonnal tálaljuk.