Wellness
A színésznő úgy döntött, hogy idén egészségesebb súlyt ér el, és a változás figyelemre méltó volt, mi a trükkje?
Andrea Bouchot
Lázadó WIlson 2020-ot az egészség évének nyilvánította, és január első napjától úgy döntött, hogy elkezd edzeni és jobban étkezni. Azóta jelentős változást tapasztaltunk fizikai megjelenésében és súlyában. Használja a 'Cure Mayr' hogy népszerűvé vált a hírességek körében?
Tavaly a 40 éves színésznő egy barátjával ellátogatott az ausztriai VivaMayr Központba, és a People szerint azóta is tartja magát az étrendhez, amelyet tanítottak neki. Természetesen ez nem túl ismert módszer, és bár kiváló eredményeket kínál, először tudni akartuk milyen hasznos és egészséges volt.
Nagyon népszerűvé vált Karlie Kloss, Suki Waterhouse, Kate Moss és Cara Delevingne, de mi is ez pontosan és mit von maga után?
Mi a "Cure Mayr"?
Által kifejlesztett Franz Xavier Mayr Ausztriában a 20. század elején a program a pihenésre, a takarításra, az edzésre és a pótlásra összpontosít. Az ötlet az, hogy a betegek egy hetet töltsenek a Viva Mayr Clinic nevű menedékházban, az ausztriai Altaussee-tóra néző alpesi menedékházban kb. 5 ezer euró. Népszerűsége miatt 2 évvel ezelőtt testvérklinikát nyitottak Londonban.
A Cure Mayr a belekre összpontosít és hogyan keletkezik ott az immunrendszer. A klinika orvosigazgatója, Dr. Christine Stossier szerint mindannyian bűnösek vagyunk az „önmérgezésben”, vagy más szavakkal megmérgezzük magunkat azzal, hogy olyan rossz dolgokat fogyasztunk be, amelyekből szervezetünk egyre nehezebben tud megszabadulni.
"A testünk nem rendelkezik megfelelően ahhoz, hogy megbirkózzon azzal, amit eszünk, vagyis a glutén mennyiségével, a manipulált tejtermékekkel és az alacsony zsírtartalmú ételekkel" - mondta egy interjúban. "De ami a legfontosabb, talán, úgy eszünk. Gyorsan, szendvicsként, kevés változatossággal, és amikor éttermekben étkezünk, anélkül, hogy különös figyelmet fordítanánk zöldségünk frissességére ".
A Mayr-módszer aranyszabályai a következőkre összpontosítanak hogyan eszünk, nem mennyit vagy mit.
- Lassan egyél: MAz Astica mindegyikük 50-szer vagy még jobban megharap folyadékig.
- Próbálja ki: Ne beszéljen, ne olvasson, ne küldjön e-mailt, és ne nézzen tévét.
- Fogyasszon sokat az étkezések között, ne azok alatt.
- Hagyja a testét 4-5 órán át pihenni az egyes foglalkozások között, vagyis; nincs snack.
- Állítson be ritmust a testének úgy, hogy minden nap ugyanabban az időben eszik.
- Egyél a lehető legkevesebbet éjszaka (az emésztőrendszer pihenést igényel).
Összességében az a feltevés, hogy javíthatja egészségét emésztéssel.
Felügyelt program
Az evés a VivaMayr-ben fontosabb, hogy segítse az emésztési folyamatot. Az ügyfelek nem tudják magukkal vinni a telefonjukat étkezéskor, amelyhez legalább be van programozva 4 óra különbséggel, és evés közben nem isznak vizet.
Ez egy megközelítés, amely kiküszöböli az ételintoleranciát, csökkenti a cukrot, ösztönzi a teljes ételek lassú fogyasztását, fokozza az immunrendszert és csökkenti a gyulladást.
Először azonban egy klinikán végzik, személyre szabott és egyedi kezeléssel, az egyes kliensek életmódjának megfelelően. Sikereik és fókuszuk miatt sokan hírességek megbeszélik.
Természetesen ugyanezt a filozófiát alkalmazhatja otthon a felháborító árak nélkül. eszik lelkiismerettel, legalább harmincszor megrágni az egyes falatokat, naponta 2 liter vizet inni és 16 óra után nem enni nyers ételt.
De bár sokan úgy vélik, hogy a Mayr Cure csodálatos, az orvosi iparban feleslegesnek minősítik ezt a fajta intenzív méregtelenítést. Azt állítják, hogy testünk tökéletesen meg van tervezve a toxinok bizonyos módon történő eltávolítására természetesebb és kevésbé invazív.