Szerző: Nicolás Fripp | 2018. december 5
A taquitótól a reggelig fogadta a chilei szerzőt, Pedro Grezt, a Grez-módszerrel étkezési edzőt és a bestseller írót "A mítoszok kövérgé és betegsé tesznek".
A honlapján elmondja, hogy ex-elhízott és ex-beteg, aki osztja azt a javaslatot, amellyel diétával sikerült 30 kilót csökkentenie, megfordítania a prediabétest és visszanyerte egészségét.
„Ez a könyv az a történet, amelyet akkor éltem meg, miután mindenféle diétát folytattam, orvosokkal konzultáltam, gyógyszereket szedtem. Amikor azt mondták, hogy cukorbeteg leszek, elkezdtem tájékoztatni magam a betegségről és annak számos következményéről. Ekkor kezdtem el változtatni az étrendemet ”- mesélte a legjobb eladóról.
Grez könyvében megsemmisít több, az élelemmel kapcsolatos mítoszt. „A legnagyobb mítosz a koleszterinhez kapcsolódik. Úgy gondolják, hogy a zsír eltávolítása, valamint több szem és liszt fogyasztása megoldaná a problémát "- mondta.
Azt is elmagyarázta, hogy miért kell csökkenteni a gyümölcsfogyasztást. „A gyümölcs, amelyet ma fogyasztunk, genetikailag módosított, sok növényvédőszert használnak. A korábbiak gyümölcse nagyon különbözött, és nem érkezett annyi gyümölcs sem "- mondta.
Itt hallgathatja meg a jegyzetet:
A honlapján elmondja, hogy ex-elhízott és ex-beteg, aki osztja azt a javaslatot, amellyel diétával sikerült 30 kilót csökkentenie, megfordítania a prediabétest és visszanyerte egészségét.
- Taquitótól (@ DeTaquito970) 2018. december 5
Grez könyvében megsemmisít több, az élelemmel kapcsolatos mítoszt. "A legnagyobb mítosz a koleszterinhez kapcsolódik. Úgy gondolják, hogy a zsír megszüntetése, valamint több szem és liszt fogyasztása megoldaná a problémát" - mondta.
- Taquitótól (@ DeTaquito970) 2018. december 5
"A Grez-módszer magában foglalja a szénhidrátok és gyümölcsök cseppentését délután és este. Bizonyított, hogy a test több kalóriát éget el éjszaka. Minél később a cukor bejut a szervezetébe, annál könnyebb lesz elégetni" - mondta Grez. - Eszem, ha éhes vagyok.
- Taquitótól (@ DeTaquito970) 2018. december 5
- Cambridge-i hercegné-diéta; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Hogyan lehet számolni a kalóriákat a fogyás érdekében; Diéták és táplálkozás
- Cura Mayr A lázadó Wilson-módszer a fogyáshoz
- 1500 kalóriás étrend fogyáshoz - ᐈ FitNatura módszer
- Ismert; la passeggiata, a gyalogos fogyás olasz módszere - LA NACION