Gyors és finom receptek a fogyáshoz, a cukorbetegség megelőzéséhez és a vérnyomás csökkentéséhez
Tartalomjegyzék
A könyvről
ÚTMUTATÓ ÉS KÖNYVKÖNYV SPANYOLORSZÁGBAN A DASH DIETÉHEZ
A DASH-diéta folytatása szellő ezzel a szakácskönyvvel, amely elképesztően ízletes receptekkel, kreatív étkezési tervekkel és átfogó táplálkozási információkkal van tele. Ez a 140 könnyen elkészíthető recept finom módszert kínál a helyes étkezéshez, a fogyáshoz, a vérnyomás csökkentéséhez és a cukorbetegség megelőzéséhez éhségérzet nélkül.
Gyors és egészséges reggeli
• Deluxe főtt zabpehely bogyókkal
• Tojás burrito
Energiaebédek
• Marhahús tacók
• Anya bableves
Kellemesen finom vacsorák
• Csirke fajitas fűszeres avokádószósszal
• Töltött (nagy piros) paprika
Gyors és mesés harapnivalók
• Chipotle szósz mártáshoz
• Pörkölt paradicsommártás
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a legjobb étrend az egészséges életmód eléréséhez, mert a fogyás, a táplálkozás, a cukorbetegség és a szívbetegségek megelőzése szempontjából az első számú helyet kapta. Ez a szakácskönyv az egészséges életmód elengedhetetlen útmutatója, mivel tartalmaz egy 28 napos étrend-tervet, egyszerű tippeket a testmozgáshoz, és tippeket az egészséges táplálkozás folytatásához otthon kívül tartózkodva.
- Marhahúsom hússal Zöldséges étrendű irodalmi szakácskönyv png kép - kép
- Diet Dash receptkönyv 25 finom recept a fogyáshoz és a magas vérnyomáshoz
- Miért lehet a DASH diéta az egyik legalkalmasabb a szülés utáni fogyáshoz?
- A DASH ® diéta heti menüje
- Látványos új könyv; KÖZÉP-mediterrán étrend Thermomix-szel; Hírblog - ISABEL MA Blog