Diet Dash receptkönyv: 25 finom recept a fogyáshoz és a magas vérnyomáshoz EBOOK

Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-reader.

Samenvatting

Az elmúlt években az elhízás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás életveszélyes problémákká váltak, amelyek naponta emberek millióit érintik. Az egészséges választás nehéz folyamatnak tűnhet, de most a könyv lépéseinek követésével egészségesebb testet, elmét és szellemet érhet el. Bár végül te döntesz és kezeled az egészségedet, ez a könyv kiindulópontként szolgálhat arra, hogy ötleteket és ihletet keressen az egészséged gyors és hatékony javításához.

Ebben a könyvben gyors és egyszerű útmutatót talál a DASH diéta követésére. Ráadásul 25 finom, DASH-nak megfelelő receptet kap, amelyek nemcsak a vérnyomásszint javításában, hanem az egészséges fogyásban is segítenek. Recepteket talál reggelire, főételekre (ebédre vagy vacsorára), köretként, aperitifként szolgálhat, és desszertként.

A DASH diéta figyelembe veszi a modern életmódot, és lehetővé teszi, hogy bizonyos mértékben szabadon döntsön, ahelyett, hogy egyszerűen korlátozná önmagát. Ehet egészséges ételeket, és az "egészséges" szót nem kell összekapcsolni az "unalmas" szóval. Számos lehetősége van csodálatos ételekre ezen a diétán, hogy újra irányíthassa életét, minél hosszabbá és egészségesebbé téve azt. A kezedben van, hogy meddig akarod az életedet. Vigyázzon rá, és használja a DASH diétát a segítségére.

Ha el akarja kezdeni és állandóan megváltoztatja étkezési stílusát, ez a könyv elengedhetetlen!

• Olvassa el a recepteket az anyagcsere aktiválásához és a fogyáshoz diéta nélkül Mario Fortunato könyve
• Paleolit ​​diéta menü fogyáshoz különféle receptekkel
• A fogyáshoz nem kell diétát követnie
• A legjobb diéta a fogyáshoz, ha szívproblémái vannak ➠ Merca2
• Receptkönyv a diétázás elmaradásához - Kávé és gabona kapszula, Multibrand