Ez egy olyan oldal, ahol tippeket, recepteket és cikkeket talál a dehidratált ételekkel és az egészségünkkel kapcsolatban. Valamint más termékeket az egészségünk érdekében
2008. szeptember 19., péntek
Hány kalóriát adhat hozzá egy evőkanál majonéz?
A Gonzonet küldte neked a Google Readeren keresztül:
Ha diétát tartasz, és meg kell tervezned az ebédedet, különösen akkor, ha távol vagy otthon (munkától), és csak két lehetőséged van: hozsz valamit otthonról már elkészítve - a legjobb megoldás -, vagy rendelsz valamit. Mindenesetre nagyon valószínű, hogy, és még inkább, ha még nem volt elég ideje, akkor a szendvics.
Bárki tudja, hogy táplálkozási szempontból nem minden szendvics egyforma: ha teljes kiőrlésű kenyérből készülnek, az okosabb választás lesz, és attól is függ, hogy mit tartalmaz, hogy mennyi kalóriát eszik.
Tehát a szendvics elkészítésekor (és ha megpróbálja leadni ezeket a felesleges fontokat), ne feledje egy evőkanál majonéz hozzávetőlegesen 100 kalóriát és 10 gramm zsírt ad hozzá a szendvicsedhez - ami nem kevés-.
Kíváncsi lehet, hogy melyik lenne a legjobb megoldás az öntetnél, nos, hasznos, ha tudja, hogy a mustár a jelzett - édes vagy fűszeres, csak körülbelül 20 kalóriát tartalmaz evőkanálonként.-.