Mik a depressziós rendellenességek?

depressziós rendellenességek

A depressziós rendellenességek Az alacsony hangulat hosszú ideig fennáll. A depressziós rendellenességeket szomorúságnak, melankolikusnak, boldogtalannak, depressziósnak vagy lehangoltnak lehet nevezni.

A depressziós rendellenességekben szenvedők általában mindent negatívabban viszonyulnak hozzá, és képtelenek elképzelni, hogy bármilyen probléma vagy helyzet pozitív módon megoldható. Tünetek:

  • Tartós szomorú, szorongó vagy "üres" hangulat.
  • Reménytelenség és pesszimizmus érzése.
  • Bűntudat, értéktelenség és tehetetlenség érzése.
  • A korábban kedvelt hobbik és tevékenységek iránti érdeklődés vagy öröm elvesztése, beleértve a szexuális tevékenységet is.
  • Csökkent energia, fáradtság, kimerültség, "lassított felvétel" érzés.
  • Nehézség koncentrálni, emlékezni és döntéseket hozni.
  • Álmatlanság, korábbi ébredés vagy a szükségesnél több alvás.
  • Súlycsökkenés, étvágy vagy mindkettő, vagy fordítva túlevés és súlygyarapodás.
  • Halál vagy öngyilkosság gondolatai; öngyilkossági kísérletek.
  • Nyugtalanság, ingerlékenység.
  • Tartós fizikai tünetek, amelyek nem reagálnak az orvosi kezelésre, például fejfájás, emésztési rendellenességek és egyéb krónikus fájdalmak.

A depresszió pontos oka nem ismert. Sok kutató úgy véli, hogy az agy kémiai változásai okozzák, vagy bizonyos stresszes események kiválthatják. Valószínűleg mindkettő kombinációja.

Különböző okok próbálják megmagyarázni ezt a hajlamot:

1. Öröklés. A depresszió kockázata megnövekszik, ha a betegség családtörténetében szerepel, ami azt jelzi, hogy biológiai hajlam öröklődhetett.

Ez a kockázat valamivel magasabb a bipoláris rendellenességben szenvedőknél. Azonban nem mindenki szenved családtagokkal a betegségtől.

Ezenkívül súlyos depresszió is előfordulhat olyan embereknél, akiknek a családjában nem volt kórelőzmény. Ez arra utal, hogy vannak további tényezők, amelyek depressziót okozhatnak, legyenek biokémiai vagy környezeti tényezők, amelyek stresszt okoznak, és más pszichoszociális tényezők.

2. Biokémiai tényezők: Az agy biokémiájának nagy szerepe van a depressziós rendellenességekben. Ismeretes, hogy a depresszióban szenvedőknél az agyban bizonyos vegyi anyagok egyensúlyhiánya van, amelyek neurotranszmitterekként ismertek. Emellett az alvási szokások, amelyeket a test biokémiája befolyásol, általában különböznek a depressziós betegségben szenvedőknél.

A depressziós rendellenességek bizonyos gyógyszerekkel enyhíthetők, és egyes hormonok megváltoztathatják a hangulatot. Ami még nem ismert, hogy a depresszió "biokémiai egyensúlyhiányának" genetikai eredete van-e, vagy stressz, trauma, fizikai betegség vagy más környezeti állapot okozza-e.

3. Stresszes helyzetek. Közeli családtag vagy barát halála, krónikus betegség, interperszonális problémák, pénzügyi nehézségek, válás a depresszió tüneteit okozhatja, amelyek idővel fennállva klinikai depresszióhoz vezethetnek.

4. Szezonalitás - szezonális affektív rendellenesség (SAD). Megfigyelték, hogy vannak olyan emberek, akiknél depressziós rendellenességek alakulnak ki a téli hónapokban, amikor a napok rövidülnek.
A nappali órák számának csökkentése hatással lehet az agy bizonyos vegyi anyagainak egyensúlyára, ami depressziós tünetekhez vezethet.

5. Személyiség. Negatív mentális sémákkal, alacsony önértékeléssel, az életkörülmények feletti kontroll hiányának érzésével és a túlzott aggodalomra hajlamosak nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól.

A depresszió kezelései a következők:

  • Antidepresszánsoknak nevezett gyógyszerek.
  • Pszichológiai terápia, az úgynevezett pszichoterápia.

Ha enyhe depressziója van, akkor csak ezekre a kezelésekre lehet szüksége. A súlyosabb depresszióban szenvedőknek általában mindkét gyógyszer kombinációjára van szükség. Időbe telik a jobb érzés, de általában napról napra vannak javulások.

Pszichoterápia

A pszichoterápia tanácsadás az érzéseiről és gondolatairól, valamint a megbirkózás elsajátításáról.

A pszichoterápia típusai a következők:

- A kognitív viselkedésterápia megtanítja a negatív gondolatok leküzdésére. Megtudhatja, hogyan lehet jobban tisztában a tüneteivel, és hogyan lehet észrevenni a depressziót súlyosbító tényezőket. Megtanítanak problémamegoldó képességekre is.
- A pszichoterápia segíthet megérteni azokat a kérdéseket is, amelyek gondolatai és érzései mögött állhatnak.
- Segíthet az is, ha csatlakozol egy olyan támogató csoporthoz, amely megosztja az önéhez hasonló problémákat. Kérjen ajánlásokat a terapeutától vagy orvostól.

Konzultációmon kezelem a depressziós rendellenességek Alicante-ban. A C/Pedro Ferrándiz címen vagyunk, 10, 1º B 03540 Alacant - Alicante