desszertek

Édes desszertek sokak számára a boldogság szinonimája. Valójában annak, hogy "senki sem keserű édes", sok igazság van.

Amikor azonban megpróbálja viselni a egészséges diéta a fő probléma, amely megtámadja, hogy hogyan kell kezelni a több kalóriát tartalmazó ételeket.

Ebben az értelemben óriási kár, hogy a gazdagabb ételek legyél a legtöbb kövér. Azonban ne szenvedjen, mert ezek közül sokat nem ajánlott törölni, még akkor sem, ha e-t csináll fogyókúra legszigorúbb az univerzumban.

Ne verd meg magad anélkül Desszertek. A kényelmes az, hogy egy kicsit kontrollálod a beviteledet, mozogsz, és hogy olyanokat válassz, amelyek jobban illeszthetők a sajátodhoz diéta. Néhány példa erre:

- Apple Coca.

Egy része alma kokát ettől a szükségesnél jobban nem hizlal. Ha úgy dönt, hogy egy egészet eszik, és egyáltalán nem mozdul el a kanapéról, akkor biztosan megteszi. Abban azonban biztosak vagyunk, hogy ez nem a te eseted. A édes világ magas tartalma miatt az egyik legegészségesebb alma. Ezenkívül a coca tömegnek nincs nagy kalóriabevitele, például egy alapja keksz.

- Répa torta.

Keleti konty része lehet egy egészséges reggelinek. Ez az édes kis pont, amelyet mindig hiányolunk, ha kilót akarunk leadni. A tojást és a cukrot eltekintve a sárgarépa az étrend fantasztikus összetevője.

- Gyümölcs tartlets.

Arról szól a desszert nagyon eredeti, amelyet aznap be is vezethet a fogyókúrába, amikor hiányzik az édes. Készíthetjük kesudióval, mandulával vagy mogyoróval, szárított fügével vagy datolyával keverve. Ott lesz édes folt, de ugyanakkor egészséges. Ezenkívül sokféle gyümölcsöt találhat, például meggyet vagy piros gyümölcsöt.

Ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a tartleteket ami az elkészítéséhez felhasználható sok gyümölcsöt illeti. Továbbá a coca tömege, amint azt már elmondtuk nektek, nem tartozik a leghízlalóbbak közé. A gyümölcs koka ideális desszert nyárra, enni egy könnyű ebéd vagy vacsora után.

A legfontosabb az, hogy élvezd. Fogyasszon lassan, érzékelje ennek a fantasztikusnak az ízét és aromáját Édes sivatag hogy eszel. Ugyanakkor elengedhetetlen, hogy Ön döntsön a leggazdagabb. Mivel kezelni fogja magát, olyan körülmények között adja meg magának. Ne feledje, hogy ha olyasmit választ, amely felváltja azt, amit valójában keres, akkor a vágy egyél valami finomat és végül sokkal többet fog enni.