• Rajt
  • Klasszikus balett
  • Fesztiválok
  • Nemzetközi
  • Mesterkurzus
  • Tánc- és balett videók
  • A szerkesztő
  • Kapcsolatba lépni

A Danza Ballet® Web és a Danza Ballet® Collection Magazine szerkesztője.
Az orosz balett tanára - Body Ballet® & Detox Ballet® és a Modern Jazz Dance
Studio Ballet Barcelona® www.ballet.barcelona

ballet

Fogyjon le ezekről a plusz kilókról, stilizálja és méregtelenítse testét mély és egészséges módon a Detox Ballet® Health & Body osztályainkkal.

A Detox Ballet® osztályokkal gyorsabb eredményt érhet el a fogyás és a toxinok eltávolítása szempontjából. Legigényesebb hallgatóink jóváhagyják! A Detox Ballet előnyeit két szinten értékelhetjük: belső és külső szinten. Egészség, erő és szépség a Detox Ballet® segítségével.

Belsőleg képesek vagyunk eltávolítani a bőrből a méreganyagokat, megakadályozni a szabad gyökök képződését, javítani a keringést és aktiválni a zsír eltávolítását. Külsőleg megvédjük a testet az agresszív szerektől, regeneráljuk és tápláljuk a bőrt, helyreállítva a rugalmasságot, csökkentve a narancsbőrt és elérve a térfogat csökkenését.

A balett sok ember egyik kedvenc tevékenységévé vált, akár a tánc szeretete miatt, akár teljes és eltérő fizikai-művészeti tevékenységként, amely a stílus, az általános testtartás javítására, az izomerő és a rugalmasság növelésére, valamint a stb ...

A Detox Ballet® Health & Body úgy határozható meg, mint a negatív érzelmek és gondolatok tisztítása vagy méregtelenítése, amelyek mindennap behatolnak elménkbe és testünkbe, és nem teszik lehetővé, hogy boldogok legyünk és arra koncentráljunk, amire vágyunk. A motiváció hiánya, a stressz és a szorongás napról napra, az öröm hiánya és az energiaveszteség nagyszerű mutató.

  • Ezeknek a méreganyagoknak a szervezetből való eltávolítása döntő tényező a jó általános egészségi állapot fenntartásában.
  • Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a Detox Ballet® egészség- és testkezelésben a nyújtás létfontosságú momentumot jelent az indulás előtt.
  • Az izmok és ízületek megfelelő előkészítése ugyanolyan fontos, mint az egyes tervezett gyakorlatok tényleges teljesítése.

A padlón végrehajtott gyakorlatok a fej által indított mozdulatokat tartalmazzák, amely mozdulatsorozatot biztosít fentről lefelé és balról jobbra, minden irányban forgatva, majd más kargyakorlatok és lábak követik őket, elszigetelt vagy egyidejűleg két-két emelés a karok és a lábak leeresztésével.

Vannak a törzs és a derék mozgásai, hajlításai előre és hátra, amennyire mindegyik lehetséges, a karok mozgása minden lehetséges módon, együtt vagy külön-külön, és ugyanolyan a lábak, mindezt mély lélegzetvétel kíséretében.

A Detox Ballet® gyakorlása egyike azoknak a hobbiknak, amelyek több energiával járulhatnak hozzá a testhez, ezért ha időnk egy részét erre fordítjuk hetente, hozzájárulunk testünk egészségéhez és vitalitásához. Az eredmények gyorsan láthatók és mindenekelőtt tartósak, így nagyobb életerőt élvezhetünk.

A Detox Ballet® Health & Body gyakorlásának előnyei

  • Nagyobb ellenállást biztosít a személy számára, de nem ér el fizikai kimerültséget.
  • Nyerje meg az egyén pihenését és javítsa másokkal való kapcsolatát.
  • Kiegyensúlyozottan működik és serkenti a test különböző részeinek koordinációját.
  • Gyakorolja az egész testet: farizom, comb, láb, kar és hasizom.

Mi történik az egyes órák alatt?

  • Minden foglalkozás másfél óráig tart, háttérzene mellett.
  • A személynek bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat kell tennie 10 percig.
  • Ezután megnő az intenzitás, és a Body Ballet® gyakorlatokat hajtják végre a bárban.
  • A gyakorlatok intenzitása osztályonként függ.
  • A bár után a személynek néhány percig nyújtó és relaxációs gyakorlatokat kell végeznie. Ezeknek a gyakorlatoknak gyengédeknek és könnyűeknek kell lenniük.
  • Intenzív gyakorlatokkal fejezzük be a padlón és a szoba közepén.

A Detox Ballet® Ez abból áll, hogy bizonyos gyakorlatokkal elvégez egy osztályt, amely segít megtisztítani a méreganyagokat a testből és kiegyensúlyozni a test funkcióit. Továbbá, ha ezt a gyakorlatot kombináljuk egy méregtelenítő étrenddel, akkor kiváló eredményeket fogunk elérni. Sokan úgy gondolják, hogy ez csak divat lehet, de saját életmódunkká alakíthatjuk. Ezért a vitalitás és mindenekelőtt az ifjúság fenntartása érdekében fontos a Detox Ballet® órák rendszeres elvégzése.

A méreganyagok eltávolítása és a test energiájának biztosítása a Detox Ballet® Health & Body fő ígérete

Információk a bodyballet.es webhelyről

Karolina: Pedro Pascual
- 2003 óta -

Detox Ballet® Egészség és Test/Carolina de Pedro Pascual