Kapcsolódó hírek
Néhány kiló fogyásakor sokan a csoda diéták felé fordulnak, amelyek azt ígérik, hogy minimális erőfeszítéssel el fogják érni eredményeiket. Emiatt nem meglepő, hogy sokan vannak azok csapdájába esnek, akik Mágikus képleteket árulnak nekik (amelyek nem tápérték-paramétereken alapulnak), hogy megszabaduljanak a túlsúlytól, de más változókat is figyelembe vesznek. Az egyik legújabb trend az étrendek megtervezése az egyes emberek DNS-e alapján.
Egyes genetikai vizsgálatokat végző vállalatok, mint például a DNAFit, a Vitagene vagy a DNActive, többet akartak kiaknázni módszereikből, és elkezdték kínálni ügyfeleiknek az étkezési terv megszervezésének lehetőségét. genetikai szekvenciájuk alapján.
Az általuk használt érvelés egyszerű: minden egyes ember génjeiben a legfontosabb a túlsúlytól való megszabaduláshoz. Olyan módszer, amelyet sokan megkérdőjeleztek. Most ezeknek a vállalatoknak a terveit megkérdőjelezték, miután a Stanford Egyetem két kutatója által készített tanulmány eredményei ismertté váltak. Egy évig Alia Crum és Bradley Turnwald megtévesztették a 233 önkéntest kutatása annak bizonyítására, hogy a genetika és az étrend nem jár együtt.
A szerzőket nem érdekelte a résztvevők genetikai sorrendjének, a napi étrendnek vagy a testmozgásuknak a megismerése. A szándéka nem más volt, mint megnézni, hogyan reagálnak a információkat szolgáltattak. Ezért terveztek különböző hamis terveket annak érdekében, hogy azoknak a 233 embereknek olyan információkat kapjanak, amelyeknek semmi közük a valódi genetikai profiljukhoz. És a teszt életbe lépett.
Az első csoportnak futópadon kellett futnia, hogy tesztelje fizikai ellenállását Profivideos
Hogy hitelessé tegye a nyomozást, Crum és Turnwald két kísérletet tervezett, amelyekhez két gént választottak: a CREB1-et, amely az anaerob testmozgással függ össze, és az FTO-t, amely testünkben étvágyjelekhez kapcsolódik. Ennek alapján a résztvevőket két csoportra osztották, hogy értékeljék reakcióikat, vagyis ellenőrizzék, mi az első csoport anaerob képessége, és elemezzék, hogy az éhség szintje nőtt vagy csökkent a másikban. Ezen felül olvasási anyagot biztosítottak a résztvevőknek, hogy többet megtudjanak a testükben állítólagosan tanulmányozott génekről.
Az első tesztben az első csoport 116 résztvevője a fizikai teszt, míg a másodikból 107-et meghívtak enni. A kutatók elemezték, hogyan reagáltak egymás szervezetei a tesztekre, és igazolni tudták a létező különbségeket az emberek által használt gén verziójától függően. Például a CREB1 gén esetében a tanulmány felelősei azt találták, hogy azoknak az embereknek, akiknek egy védő változatát alkalmazták, anaerob kapacitásuk nagyobb volt az edzés során.
Egy héttel később az összes résztvevő visszatért, és ekkor az Alia Crum vezette csapat a elkészített információk a génjeiről. Mivel ezek az adatok már beolvadtak, a 223 résztvevő ismét elvégezte ugyanazt a tesztet. Az első csoportba tartozó személyek futópadon kezdtek edzeni, a második csoportba tartozók pedig 480 kalóriát tartalmazó rázást kaptak. Ekkor történt valami, ami felkeltette a kutatók figyelmét: a génjeikről kapott információk alapján a résztvevők teljesítménye megváltozott. Akik azt hitték, hogy a gének rosszabb verzióval rendelkeznek, korábban fáradtnak érezték magukat a futópadon, és látták, hogy étvágyuk gyorsabban növekszik. Másrészt azok, akiket hazudtak, mondván, hogy a génjeik verziója jobb, sikerült hosszabb ideig maradniuk a szalagon, és biztosak voltak abban, hogy nem éhesek.
Ennek kimutatására a kutatók megmérték azok oxigén- és szén-monoxid-szintjét, akik a futópadon gyakoroltak, miközben vérvizsgálatot végeztek azokon, akik ittak a turmixot, hogy ellenőrizzék az étvágyukhoz kapcsolódó hormonszintjüket. Így igazolni tudták, hogy akik fáradtabbnak vagy éhesebbnek érzik magukat, azok nem a saját tüneteiket mutatják be, hanem hogy minden a korábban kapott információkon alapul. Sem a testmozgás, sem a diéta nem befolyásolta az érzésüket, sokkal inkább annak a meggyőződésnek a hibája volt, hogy génjei alacsonyabb rendűek vagy felsőbbrendűek a rájuk bízott feladat végrehajtásához.
Ez a tanulmány megmutatta azt a kockázatot, amelyet a génjeinkkel kapcsolatos információk magukban foglalnak az étrend megtervezésekor vagy a fizikai testmozgás során
Amint a kutatók rámutattak, ez asszimilálható a placebo hatásával, amelyet bizonyos termékek gyakorolnak a testünkre. "A mentalitás genetikailag veszélyeztetett vagy védett megváltoztathatja az érzésünket, amit csinálunk, és amint ez a tanulmány megmutatja, hogy testünk hogyan reagál "- mutatott rá Crum. A tanulmányért felelős személy Bradley Turnwald mellett megjegyezte, hogy kísérletük eredménye nem jelenti azt, hogy a DNS-tesztek szükségszerűen pozitívak vagy negatívak, de Igen, a génekkel kapcsolatos információk nyújtásakor az ezeket a vizsgálatokat végző vállalatoknak tisztában kell lenniük azzal a hatalommal, amelyet ügyfeleik felett gyakorolnak, és felelősen kell használniuk, mert az egyik vagy másik eredmény megadásának puszta ténye kondicionálja azt, aki megkapja.
Gének és sport, nem létező kapcsolat
Ilyen a genetikai vizsgálatok hatása és a fizikai aktivitással való kapcsolata, a diétákon túl 23 genetikus jött össze, hogy emlékeztesse a lakosságot, hogy nincs bizonyíték amelyek azt mutatják, hogy a DNS ismeretében személyre szabott edzést lehet előírni, vagy azonosítani lehet az atlétikai tehetségeket. A British Journal of Sports Medicine szerint az utóbbi időben meglehetősen általános, hogy mind az edzők, mind a szülők genetikai vizsgálatokat végeznek a gyerekeken annak megállapítása érdekében, hogy van-e jövőjük a sportban. Olyan gyakorlat, amely riasztásokat indított el a tudományos közösségben.
Ha - amint azt a Stanford Egyetem kutatása bizonyította - a gének ismerete döntő befolyással lehet a felnőttekre, amelyeket tapasztalataik és tudásuk miatt nehezebben tudnak meggyőzni, a gyermekeknél ez a hatás még károsabb lehet. Ez azért van a szakértők további ellenőrzéseket követelnek irányelveket, hogy a genetikai vizsgálatokat végző vállalatok ne végezzenek olyan tevékenységeket, amelyek kockázatot jelentenek az emberek számára.
- Növényi étrend; Miért fontos az étrend megtervezése
- Vegetáriánus étrend 5 kg lefogyáshoz Heti terv 7 nap; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Óvakodjon a táplálkozás és a diéta "alkalmazásaitól"; Egészséges étrend Blog
- Alapvető étrend; Ínyenc étrend a 100% -ban természetes BBG makrobiotikus étrend
- Zumba diéta - Wikidiets diéták fogyás és fogyás érdekében