A társadalmi visszahúzódás következményei hátrányos helyzetbe hozzák a munka kérdését, elveszítik az állást és újabb depressziót okoznak, amiért nem tudják, hogyan lehet kijutni, vagy nem veszik észre, hogy neurózisban szenvednek, a neurózis tünetei többszörösek és minden embertől függnek általános vonalakkal azt mondhatjuk, hogy:
A személy megvédi neurózisát, vagyis nem akar kommunikálni úgy, hogy megvédi képzeletbeli irreális világát, hogy mások ne támadhassák meg nézőpontját. Bár tisztában van azzal, hogy hol van, éhes, nincs fizikai fájdalma stb. egy doboz verbális elszigeteltséget mutat be annak valószerűtlensége érdekében.
Az illető hajlamos a tagadó magatartásra, a tagadás védekezés, hogy ne csalódjon, csalódjon.
A személy ingadozó érzelmekkel rendelkezik, nevetésből sírásra képes
A személy rögeszmésen viselkedik egy adott ügyben, saját maga vagy közeli környezete, beleértve a bútorokat, saját lakóhelyét vagy háziállatait illetően.
A személy állandó és krónikus álmatlanságban szenved
A személy haragban, irigységben, féltékenységben, szorongásban szenved, és utána bűnösnek érzi magát.
Az illető érdeklődést szenved a szeretett dolgok iránt
A neurózis típusai:
Fóbiás, szorongásos, kényszeres rögeszmés, deperszonalizáció, hisztéria, hipokondrikus
Hagyományos kezelések: A pszichoterápia és a benzodiazepinekkel, a benzodiazepinekkel végzett gyógyszerek pszichotróp gyógyszerek, vagyis a központi idegrendszerre hatnak, hatásuk nyugtató és szorongásoldó.
A Diéta a neurózis gyógyítására, amit ma bemutatunk, az egészséges étrend magas biológiai értékű ételekkel, valamint B3-vitamin vagy niacin hozzáadásával, anélkül, hogy súlyosbító mellékhatásokkal járó kémiai gyógyszereket kellene fogyasztanunk.
A neurózis diéta egy paleo étrendből áll, vagyis fogyaszthat:
Zöldségek és gyümölcsök (mindegyik) formában: főtt, nyers, pörkölt. NEM sült.
Húsok: Tengeri hal, csirke vagy pulyka bőr nélkül, formában: főtt, sült vagy grillezett
Kerülje a sót: helyettesítheti fekete borssal vagy fűszerekkel, fokhagymával és petrezselyemmel ecettel (vinagretta liegera) ízesítve
Kerülje a cukrot és minden származékát, üdítőitalokat, alkoholos italokat, édes süteményeket, süteményeket, pudingokat stb.
Kerülje a lisztet és származékokat, kenyeret, tésztát, sütiket, pizzákat stb. Más típusú lisztet sem fogyaszthat.
Kerülje a kukoricát és a rizst
Kerülje a tejet és a származékokat
Egy példa Diéta menü neurózis esetén:
Reggeli: banán vagy banán + tea vagy mate tea cukor nélkül + egy marék mogyoró, adhat hozzá C-vitamin-kiegészítőt
Ebéd: sült szeletelt édesburgonya grillezett mellgel + padlizsán ecettel, fokhagymával és fűszerekkel + kockára vágott paradicsom.
Ebéd után vegyen be 14 mg-os adagot, ha felnőtt nő, vagy 17 mg-ot, ha felnőtt férfi a B3-vitamin vagy a vízben hígított niacin.
Délután közepén: 2 kemény tojás + alma + cukormentes infúzió
Hozzáadhat egy adag vízzel hígított magnézium-kloridot.
Vacsora: grillezett hal vagy sült csirke bőr nélkül + saláta salátával, hagymával, paradicsommal és reszelt sárgarépával + savanyított uborka.
Napi tevékenység: Séta egy órát.
Egyéb Fogyókúrák fogyáshoz, Sújt veszteni Y Gyorsan lefogy ami érdekes lehet:
- Fogyókúrás étrendek A két aranyszabály a fogyáshoz fogyókúra nélkül
- Zumba diéta - Wikidiets diéták fogyás és fogyás érdekében
- Testsúlycsökkentő diéták Nyolc étel, amelyet be kell építenie az étrendbe, hogy lefogyjon
- Szilva diéta fogyáshoz - Wikidiets Diéták fogyáshoz és fogyáshoz
- Narancssárga étrend a test megfiatalítására, fogyására és gyógyítására