Diéta: Amit senki nem mond neked a méregtelenítésről

senki

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Link másolása
  • Email

Divatos és egészségügyi előnyökkel jár; vannak azonban rejtett tényezők, amelyeket figyelembe kell vennie.

Táplálás

Fitness

Napidíj

Étel

Egészség és élet

A méregtelenítő módszerek olyan ősi kultúrákból származnak, mint az egyiptomi és a görög; Ma azonban a hírességeknek köszönhetően nagyon népszerűvé váltak. Alessandra Ambrosio, Beyoncé, Olivia Wilde, Miranda Kerr és Gwyneth Paltrow azon hírességek egyike, akik a méregtelenítést trendivé tették, dicsérték előnyeiket és szépségtitkukként mutatták meg őket.

A Glamour-nál kijelentjük magunkat mindannak a mellett, ami javítja az egészséget; szerkesztőségünk több tagja egynél több méregtelenítést végzett. És sikerrel! Javított bőr, ultra sima haj, pár kilóval kevesebb, sőt megújult szervek, Ki mondana nemet a méregtelenítésre?

Igen, tudjuk, hogy ez nagyon csábítóan hangzik, de több tényezőt is figyelembe kell vennie, mielőtt elkezdené valamilyen ilyen módszerrel, és hogy a celebek nem osztanak meg minket. Írd fel!

A preambulum. Nem jó ötlet egy nap felébredni, és úgy dönt, hogy méregtelenít, miután elfogyasztotta azt az ételt, mintha a világ vége lenne. Dr. Alejandro Junger, a Clean könyv szerzője azt javasolja, hogy a takarítás megkezdése előtt legalább két hétig kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztani.

Nem mindenkinek. Ezért fontos, hogy konzultáljon szakemberrel. Nem ajánlott 18 év alatti embereknek, terhes nőknek vagy krónikus betegségben szenvedő betegeknek. A tested drasztikus változásokon mehet át, amelyekre nincs felkészülve, ezért az orvos felügyelete létfontosságú.

Kilóval kevesebb? Igen, de nem sokáig. Nagyon valószínű, hogy a folyamat során lefogyott súlya a következő hetekben visszanyerhető. A méregtelenítés célja nem a méretek elvesztése, hanem az egészséges életmódhoz való közelítés.