A görcsök, székrekedés vagy hasmenés elkerülése érdekében az irritábilis bél szindróma egyéb tünetei mellett be kell tartania a szakorvos által ajánlott orvosi kezelést, és rendelkeznie kell mindazokkal az ételekkel, amelyek hasznosak a test számára, és kerülje azokat, amelyek súlyosbítják az irritábilis bél tüneteit. Amellett, hogy egészséges életmódot folytat, terhesség alatt gyakorol és az államban biztonságos gyógyszereket szed. Fedezzen fel egy példát étrend az irritábilis bél leküzdésére terhesség alatt és minden, amit ebben a szakaszban tehet érted.

leküzdésére

Példa étrendre az irritábilis bél elkerülése érdekében a terhesség alatt

Melyek azok az ajánlott élelmiszerek a terhesség alatt, amelyek nem hiányozhatnak a bevásárló listájáról, ha IBS-e van? a rostban gazdag ételek segítenek a gyakoribb bélmozgásban, mert a hormonok hatása a jövőbeni anyukáknál lelassítja a béltranszportot. Ezért fogadjon a szezonális gyümölcsökre, zöldségekre és gabonafélékre. Megtalálni a tökéletes étrend az irritábilis bél leküzdésére terhesség alatt Beszéljen szakemberével, és emelje ki azokat az ételeket, amelyek iránt nagyobb érzékenységet mutat, és a menüt a szakemberrel együtt igazítsa igényeihez.

Ne feledje, hogy a terhesség alatt az irritábilis bél, valamint egyéb bélbetegségek, például a Crohn-féle betegségek kezelésére sok személyes intolerancia jelentkezik, ezért ajánlatos mindegyiküknek megvizsgálnia és kiaknáznia azokat az ételeket, amelyek rossz közérzetet okoznak náluk. irányelvek, amelyek csökkentik a betegség tüneteit.

Elvileg el kell felejtenie a következő ételeket: hagyma, csokoládé, citrusfélék, tojás és koffein, szénsavas üdítők, tej és tejtermékek, lencse, szószok és fűszerek, vörös hús. Vegyen erről papírt, tollat ​​és tompa jegyzetet diéta az irritábilis bél szindróma elkerülése érdekében:

Ezenkívül a sok víz fogyasztása fontos azoknak a nőknek, akiknek van irritábilis bél terhesség alatt, mivel így javítja a bél egészségét és megakadályozza a terhesség alatt nagyon jellemző székrekedést.