Tapasztalt már valaha kellemetlenséget és teltséget étkezés után? Ébredtél éjszaka keserű szájízzel? A kávé, a fűszeres vagy sült ételek égő érzést okoznak a mellkasban vagy a torokban? Ha ilyen gyakran tapasztalja, ez utalhat a refluxra. El kell mennie orvoshoz!
Míg a vény nélkül kapható gyógyszerek átmeneti megkönnyebbülést kínálhatnak, az orvos által felírt gyógyszereket rendszeresen kell használni. A szakértő mindig azt tanácsolja, hogy kezdje az otthoni gyógymódokkal, módosítsa étrendjét a tünetek távol tartása érdekében.
Refluxot okozó ételek
Az első lépés azon élelmiszerek azonosítása, amelyek visszafolyást okoznak benned, és korlátozzák vagy elkerülik őket. Néhány közülük a következő:
- Diéta a gyomor-nyelőcső refluxjához, amit módosítanod kell - Jobb az egészséggel
- Esküvői étrend szokások, hogy elkerüljék a stresszt, és ne érezzék magukat dagadtnak a nagy napon Vogue Spain
- Epehólyag-felszámolási diétás ételek, amelyeket enni és kerülni kell utána
- Acid Reflux Diet A legteljesebb étrend, amely hihetetlenül csökkenti a savas refluxot
- A császármetszés utáni étrend nélkülözhetetlen tápanyagok és kerülendő ételek