Fotó: Istock/Getty Images
A húgysavfelesleg nem igényli a szervezet kontrollálását, egy alkalommal, amikor éppen ellenkezőleg, a megnövekedett hószint olyan betegségeket okozhat, mint szívroham, stroke, vesekő vagy köszvény. Ez az utolsó, szinális úton, pontosan vagy a sav felhalmozódása az artikulációkban.
Ez a testszőr által természetesen előállított anyag a purin nevű fehérje molekuláinak lebontását eredményezi, amely egyes ételekben jelen van, például kolbászokban, alkoholos italokban, tenger gyümölcseiben, paradicsomban, cogumelosban, feijãóban és néhány húsban. Normál körülmények között a purin húgysavvá alakult át, és többnyire eltávolította a hajat a vesékből. Ez azonban megtörténhet az anyag visszavonása után, ne vérezzen, és ezáltal a fent említett problémákat okozza. Ez valamilyen anyagcsere-hiba, megnövekedett purinban gazdag ételek fogyasztása, valamilyen típusú gyógyszer vagy vitamin használatának zavarása, hypothyreosis vagy elhízás miatt következhet be.
Néhány tünet, amely a túlzott savmennyiséget azonosítja, nem vérzik: fájó, zöld megjelenésű duzzadt ízületek vagy akár mozgási nehézségek.
Magas húgysav-diéta
Hasonlóképpen, egyes ételek fogyasztása hozzájárulhat a sav felhalmozódásához, mások pedig lúgos anyagokkal segítik a szervezet kiürülését. Ismerje a quais são eles-t:
Articsóka: Ez két hatékonyabb növény a toxinok eltávolításában, mivel erősen vizelethajtó vagy megakadályozza a folyadék visszatartását.
Cenoura: Ez a sokoldalú gyökér lúgosító hatású, vagy azt akarja mondani, amely elősegíti a purinok eltávolítását két artikulációs kristályból.
Laranja: Az Uma das megfertőzi a C-vitamin forrásait, a narancs is segít csökkenteni a kristályosodást nas articulações.
Limão: Embora vagy limão seja savas gyümölcs, szervezetünk lúgos lesz. Emiatt a méregtelenítő receptekben alkalmazott e tão, amelyet lenyelésre ajánlanak, az agua morna, ainda em jejum mellett.
Cebola: Égéshez nem kell kiadni a cebola na ételt, egy boa hír: a kor mint nem organizmus tisztító és csökkenti a triglicerideket.
Alho: Além, hogy extra ízt nyújtson a gyógyszereknek, és erőteljes gyulladáscsökkentő legyen, vagy akár a koleszterinszint, az artériás nyomás és a húgysav-adók csökkenésében.
Quinoa: Egy másik szuperélelmiszer, amely a magas rostkoncentráció mellett szaponint is tartalmaz, egy olyan anyagot, amely csökkenti a termelt alacsony koleszterinszintet, nem rögzül.
Abóbora magok: Semmi sem vethető el az a zöldséges rész. A vizelethajtó a tem ação e, vizelet segítségével, ércek eltávolítják a savat.
Chia e Linhaça: Ez két rostban és omega 3-ban gazdag szuperélelmiszer, az alacsony koleszterinszint (LDL) csökkentésére szolgáló két fontos anyag, nem vérzik és nem kontrollálja a glikózist.
Javaslat Jázmin
Szeretné szabályozni a nem szervezet húgysavszintjét? Jázminnak különféle termékekről mesélnek, amelyek segítenek a célzásában. Tapasztalja meg a nossa Linchiát, a chia és a linhaça kombinációját, gazdag rostforrást és szabad savakat. Van még valódi szerves quinoa szemekben és nyájakban, valamint egy Traditional Sementes Mix, amely összefogja az abóborát, a quinoát, a napraforgómagot, a szóját és a linhaçát, mindazokat az erős ételeket, amelyek nem kontrollálják a savat.