• Rajt
  • Étel
  • Élelmiszer-asztal
  • Diófélék
  • Lenmagot

Előző lenmag Következő

Ez a mag különféle felhasználási lehetőségekkel rendelkezik mind a gasztronómia, mind a kozmetika területén, és mások, például a "linóleum" gyártása.

lenmag

A magas kalóriatartalom ellenére a lenmag glikémiás terhelése nagyon alacsony, így fogyasztása megengedhető a veszteség fázisában.

Lenmagot: táplálkozási információk (100 g-onként)

IG CG Hidratál Cukrok kcal Zsírok Satur. Fehérje Rost
25 0.5 2 g 1,6 g 534 42 g 3,7 g 18 g 27 g

(C G magas CG közepes CG alacsony CG null)

A táplálkozási táblázat adatainak megfelelő értelmezéséhez kattintson ide.

- CG: méri a cukorszint növekedését, amelyet a 100 g termék fogyasztása okoz.