A szív világnapja alkalmából szerettünk volna egy kis tisztelettel adózni ennek a nagyszerű szervnek, amely vért és életet pumpál a testünkbe. Itt hagyunk 4 érdekességet és egy menüt a szív- és érrendszeri egészség gondozására.
Tipikus menü, amelynek megállíthatatlan szíve van
Reggeli
Narancslé vagy teljes gyümölcs + zöldségital + 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér len + sovány sajt + 1 evőkanál szója lecitin.
Dél reggel és snack
Zöld tea + 1 alma + 2 rostos keksz + 1 marék dió.
Étel
Zöld saláta olívaolajjal + grillezett hal- vagy zöldségburger + párolt zöldség + gyümölcs vagy szójajoghurt.
Vacsora
Zöld tejszín (cukkini, spenót és póréhagyma vagy borsó) + teljes kiőrlésű tészta vagy rizs pirított zöldségekkel + gyümölcs vagy sovány tej.
- Lágy diéta menü a héten, receptek, termékek Kompetensek az egészségről az iLive-on
- Hogyan válasszuk ki az esküvő gyermekmenüjét 5 lépésben
- Diéta egészséges és könnyű heti menüt biztosítunk a munkához - Periodista Digital
- Yum Diet csirke borjú menü kutyáknak, vásároljon Zaragozában, Superguau-ban
- Yum Diet Lamb menü kutyáknak, vásároljon Zaragozában, Superguau-ban