masbellezza mairena del aljarafe
- Szeretnél fogyni?
- Hiányzik a fogyókúra iránti akarat?
- Alacsony önértékelésed van a túlsúly miatt?
- Úgy érzi, hogy minden, amit megeszel, meghízik?
- Folyamatosan változtatja-e az étrendjét?
- Szeretne az ideális súlyánál maradni?
- Étkezési szokásai egészségtelenek?
- Túl szorongó az étellel való kapcsolata?
Szüksége van segítségre a megszerzéséhez?
Az edző segít megváltoztatni étkezési szokásait és fokozatosan és egészségesen fogyni.
Ahhoz, hogy időben állandó legyél, ne keress olyan étrendet, ami neked megfelelő, hanem keressen egy életet, ami neked megfelel. A táplálkozási tanácsadás nem a fogyás gyorsaságára, hanem a továbbjutásra és az egészséges táplálkozási szokások elérésére törekszik.
A táplálkozási coaching
Az étkezés érzelmi újratanításával foglalkozik, amelyben nemcsak a hagyományos táplálkozási megközelítést javasolják, hanem egy általános megközelítést is, kompromisszumra törekszik. Az edző elkíséri Önt a folyamat során, hogy számba vegye életét, szokásait, felfogásait ... Minden, ami az életében történik, átmegy a gondolatain, létrehozzák a valóságot, és ez tükröződik a testében.
Néha az étkezési problémák olyan érzelmek kifejezésére szolgálnak, amelyeket nem tudunk megmondani, vagy nem tudunk ellenőrizni. A személyes elhagyás egy formáját okozhatja, amikor úgy döntünk, hogy leplezzük, amit érzünk, ahelyett, hogy asszimilálnánk a velünk történőket. Így problémák merülnek fel a zsír felhalmozódásában, a túlzott súlygyarapodásban vagy -vesztésben, a cukortól való függésben, a mértéktelen evésben, az ingerlékenységben stb. ami befolyásolni fogja életminőségünket, növeli a betegségben való szenvedés valószínűségét, csökkenti önbecsülésünket.
A coaching segítségével a pozitív hozzáállás és motiváció növelésével érje el céljait. Segít jobban kezelni igényeit, érzelmeit és étrendjét az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrendi és érzelmi életvitel érdekében.
A megoldás az, hogy megváltoztatja szokásait, és jobban bízik magában. A táplálkozás világában alkalmazott coaching megoldást jelenthet az étkezéssel és az önbecsülés elősegítésével kapcsolatos problémáira.
A táplálkozási coaching
Mindazok számára szól, akik változtatni akarnak étrendjükön, és nem látják magukat képesnek, akik megpróbálták, de kudarcot vallottak, akik többet akarnak elérni, mint amit önmaguk elértek, akik súlyt szeretnének elérni ideális és fenntartja azt az idő múlásával azok, akik gyökeresen változtatni akarnak étrendjükön.