A természetes technikák profi
- Kezdőlap & nbsp/& nbspTerápiák & nbsp/& nbsp
- Diétás tanácsok
Az Ön személyre szabott étrend-tanácsadó szolgáltatása
A fogyás (és a megfelelő testsúly megtartása) nem csak egy csodadiaszt igényel.
Az első dolog az, hogy valóban elhatározzuk a fogyást, amely általában magában foglalja a szokások megváltozását. Tényleg egészséges étrenddel, éhezés és visszapattanó hatás nélkül szeretne fogyni?
A fogyás a kezedben van, bár segíthetek néhány útmutatással az egész folyamat megkönnyítése érdekében.
A tanács teljesen egyedi. Arról szól, hogy megtalálja azokat az ételeket, amelyeket beépíthet a napi rutinjába, figyelembe véve az Ön preferenciáit és életmódját. Nem expressz étrendről beszélek, hanem arról A DIÉTÁD, az, akit egész életében megtehet, anélkül, hogy úgy érezné, hogy korlátozásokkal teli állandó étrenden van.
Hetente átlagosan 0,5 kg-ot kívánunk leadni, amíg el nem éri az ideális súlyt. Ismétlem: Ez nem Express diéta! Megfelelő táplálkozással, korlátozások nélkül, Fogyhatunk a súlyfeleslegből, és egyúttal megtanulhatunk egészségesen táplálkozni, elkerülve a visszapattanó hatást. 3 hónap alatt, anélkül, hogy éhes lenne, 6 kg-ot fogyhat, egy év alatt pedig lefogyhat több mint 20 kg.
Felejtsd el a szigorú és monoton étrendeket!
A stratégia a kalóriabevitel és a ráfordítás kiegyensúlyozásán, valamint az egészséges és ízletes szezonális ételek kiválasztásán, a belső egyensúly megteremtésén és a szokások megváltoztatásával járó szorongás legyőzésén alapul.
Videokonferencia segítségével személyesen (jelenleg Pinto-ban) vagy online, vagy online módon segíthetek a cél elérésében.
Akár költözik, akár az online módot választja, hozzáférhet ugyanahhoz a szolgáltatáshoz.
Az étkezési tanácsadás első szakaszában (kb. 1 óra) mindenről beszélünk, ami befolyásolhatja az étrendet: intolerancia vagy allergia, étkezési preferenciák, napi rutin, ... Használjuk az alkalmat arra is, hogy a amellyel új rutinját kezdi. Ezek az adatok teszik lehetővé számunkra, hogy személyre szabott minőségi szolgáltatást nyújtsunk Önnek.
A következő foglalkozásokon ellenőrizni fogjuk az evolúciót, és megtesszük a szükséges változtatásokat annak érdekében a diéta megfelel neked és nem fordítva.
Minden foglalkozás után kéthetente adok menüt és fontos információkat, amelyek segítenek a cél elérésében.
Minden foglalkozás között állandó támogatást kap, az Ön igényeinek megfelelően (az étrendjével kapcsolatos kérdésekre e-mailben vagy WhatsApp-ban válaszolok).
Első foglalkozás: 50 €
Következő foglalkozások: 25 €
A fizetéseket készpénzben vagy kártyával kell lebonyolítani a személyes találkozókra, valamint banki átutalással vagy paypal-szal az online módhoz.