A szakértők azt javasolják, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, hogy tanácsot kapjon az étrendben szereplő élelmiszerekkel kapcsolatban

fordítani

Fordított cukorbetegség diétával. Lehetséges?

A Novo Nordisk Diabetes Foundation, a Cukorbetegség Alapítvány táplálkozási és sporttanácsadója, dietetikus-táplálkozási szakember és a CIBERDEM (Clínic de Barcelona kórház) kutatója által közzétett cikkében Serafín Murillo elmagyarázza, hogy összefüggés van a cukorbetegség és az élelmiszer között.

Azok számára, akik 1-es típusú cukorbetegségben szenvednek, fontos tudni az ételt és annak összetételét, így könnyebb lesz szabályozni az inzulin adagját a nap minden étkezésénél. Éppen ezért azoknak, akik teljes táplálék- és táplálkozási képzésben részesülnek, sikerül gyakorlatilag ingyenes étrendet folytatniuk.

Mekkora a vércukorszint normális tartománya

Cukorbetegség elleni gyógyszerek, amelyek súlyos komplikáció nagyobb eséllyel járnak

Másrészt a 2-es típusú cukorbetegségben az étrend a kezelés alapvető része, kulcsfontosságú elem mind a betegség megelőzésében, mind a kezelésében. Ez a cukorbetegség leggyakoribb formája, fokozatosan jön létre, mindig összefügg az életkorral, az ülő életmóddal, a túlsúlysal és a rossz étkezési szokásokkal.

A 2012-ben közzétett [email protected] tanulmány szerint a 18 év feletti spanyol lakosság csaknem 14% -a szenved 2-es típusú cukorbetegségben. Egy másik nagyon fontos információ derül ki ebből a tanulmányból: a spanyolok több mint 12% -a a populáció olyan változásokat mutat be a glükóz metabolizmusában, amelyek anélkül, hogy elérnék a cukorbetegséget, a betegség előző lépése.

Az egyik leghatékonyabb kezelés a cukorbetegség kezelésében és bebizonyosodott az étrend ellenőrzése, valamint a megelőzés szempontjából azoknál az embereknél, akiknek már nagy a kockázata annak megjelenésére. Az étkezési szokások megváltozását magában foglaló tanulmányok drámai módon csökkentették a cukorbetegség új eseteit. Néhányukban az étrendi kezelés megelőző képessége még a drogok használatával is egyenértékű volt.

Ezeket a változásokat azonban nem könnyű fenntartani, különösen hosszú távon. A Dawn-tanulmány a világ 13 országában (köztük Spanyolországban) vizsgálta a 2-es típusú cukorbetegek kezelésének hozzáállását. Az étrendi kezelés betartása körülbelül 37% lenne, jóval elmaradva a gyógyszeres kezelés betartásának 78% -ától.

Nyilvánvaló, hogy nagyobb erőfeszítésekre van szükség az étrend megváltoztatásához a drogfogyasztás egyszerűségéhez képest. Ez még néhány egészségügyi szakember számára is problémát jelent, akik nem bízva abban, hogy a pácienseik elegendő mértékben megváltoztatják étkezési szokásaikat, úgy döntenek, hogy elkezdik a cukorbetegség kezelését gyógyszerekkel anélkül, hogy lehetőséget adnának ezen életmódbeli változások hatásának tesztelésére.

Világosnak kell lennie, hogy bizonyos genetikai tényezők, az életkor vagy a fizikai aktivitás hiánya mellett a kiegyensúlyozatlan étrend volt az egyik olyan tényező, amely cukorbetegséghez vezetett. Ezért nem tagadható, hogy e betegség kezelésének minden sikerének változnia kell ezen étkezési szokások némelyikében.

Ezek a változások javítani fogják a cukorbetegség kontrollját annak minden fázisában. A korai stádiumban, vagyis a prediabetes, késlelteti a cukorbetegséghez való elkerülhetetlen átállást. A betegség diagnosztizálása után kulcsfontosságú lesz a lassabb evolúció, ami késlelteti az inzulinkezelés nagyon félt kezdetét. Még azoknál a betegeknél is, akiket már inzulinnal kezeltek, csökkenteni lehet a napi szúrások számát, vagy ez biztosan sokkal jobban segít a betegség kezelésében.

A konfliktus napjainkban annak eldöntése, hogy melyik típusú etetési rendszer a legmegfelelőbb. Az elmúlt évtizedekben a cukorbetegség étrendje nagyon egyértelmű volt, alapvetően a cukrok bevitelének csökkentéséből és a kalóriák csökkentéséből állt az étrend zsírtartalmának drasztikus csökkentésén alapuló rendszereken keresztül. Az elmúlt években előrelépés történt a zsírok étrendben betöltött szerepének megértésében. Ily módon megértették, hogy a siker közép- és hosszú távon részben abban rejlik, hogy az étrend zsírokat is tartalmaz, különösen az olívaolajból vagy dióból származó zsírokat, amelyeket általában az ilyen divatos mediterrán étrenddel azonosítanak.

Még szintén kedvelheted: Hogyan lehet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget

A szakemberek figyelmeztetnek az orvosi felügyelet nélkül folytatott étrendekre, mivel az egészségügyi előnyöktől távol is nagyobb problémát okozhatnak. Számos olyan csoda diéta alkalmazható a cukorbetegségre, amely elkerülhetetlenül eljut a fülükig (vagy a képernyőig) azok számára, akik meg akarják előzni vagy jobban kontrollálni szeretnék a cukorbetegségüket. Az üzenet nagyon csábító, mivel néhányuk még azt is hirdeti, hogy képes a cukorbetegség megfordítására (eltüntetésére). Mivel a gyors javítások legtöbbször hosszú távon általában nem jók. Ahogy Abel Mariné professzor egykor José Luís López-Arangurent átfogalmazva kifejtette, "ezeknek a diétáknak vannak jó és eredeti dolgai, de a jók nem eredetiek és az eredetik sem jók". Igen, ezeknek a stratégiáknak a többsége nem kockázatmentes, még néhány publikációjukban is bejelentették, hogy az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél (a cukorbetegség kezdetétől függő inzulinfüggő betegek) nem kell többé szúrniuk magukat, amellett, hogy hamisak veszélyt jelent mindenki számára, aki javasolja.