Ha belefáradt abba, hogy megpróbálja megszámolni a kalóriákat, fogyasszon kevesebbet, gyakoroljon többet, vegyen be étkezés helyettesítőt, diétás tablettát vagy kövessen néhányat csoda diéta anélkül, hogy elérném a várt eredményt, segíthetek abban, hogy megtudd, mi okozza az elhízást vagy a túlsúlyodat, és hogyan próbáljuk megoldani.
Nem annyira az a követéséről van szó diéta levélben, hogyan lehet módosítani az Önnek nem megfelelő étkezési szokásokat, bevezetni az egészséges szokásokat a testsúlyának megfelelően, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, egészségi állapota, kora és napi fizikai aktivitása, és mindenekelőtt, megérteni, hogy ezek miért változások.
Mindig tartsa be az ízlését, menetrendjét és egyéni igényeit, amennyire csak lehetséges.
Velem meg fogja érteni, hogy az éhezés nem egészséges megoldás, és nem is ajánlott. Ez a kevés kalória fogyasztása csak kevesebb kalória elköltéséhez vezet, és hogy sokkal fontosabb az elfogyasztott ételek típusainak ellenőrzése.
Ne feledje, a siker a fogyókúrás kezelés Ezt nem a leadott kilók határozzák meg, hanem azok, amelyeket NEM tért magához legalább 2 év után a befejezés után.
-
SEM NEM ÉLŐ VÁLIS ÉTELEK, NEM TERMÉK
ONLINE DIÉTA
Ha nem tud vagy nem akar eljönni a Pontevedra-i konzultációra, azonnal kérje a konzultációt Értesíteni foglak és letöltheti az adatgyűjtő lapot, a LOPD szerint, egy kérdőívet, ahol elmagyarázhatja étkezési szokásait, menetrendjét és alvási szokásait.
Online időpontot egyeztetünk, hogy telefonon is felhívhasson, vagy a Skype-on keresztül láthasson.
A fogyás nyomon követésére, skálára lesz szüksége amely méri a súlyparamétereket, a zsírszázalékot és az izomtömeg kilókat. Időről időre elküldheti nekem e-mailben a skálájával megszerzett adatokat.
ONLINE DIÉTA
Van szolgálatom online fogyókúrák a Skype segítségével, amelyet ötvözhet a szemtől szembeni ápolással.
KISZÁMÍTJA A KOLESZTERINT
LDL-C koleszterin közvetett módon számolják a Friedewald nevű matematikai egyenlet segítségével.
Személyes konzultáció
Személyesen látni sokkal kellemesebb. És képes leszek elvégezni a megfelelő méréseket.
Mert semmi nem helyettesíti az üzletet személyesen.
Az első konzultáció során mi létrehozzuk a fájlt az Ön adataival, Ki fogunk tölteni egy kérdőívet, ahol megkérdezem Önt az életmódbeli szokásairól, lemérem Önöket és együtt elemezzük a skálán kapott adatokat.
Szükségem van rád friss vérvizsgálatok (legfeljebb 6 előző hónap), hogy felmérje egészségi állapotát, és ha ez a helyzet, akkor azt javaslom, hogy keresse fel orvosát, hogy végezzen új elemzéseket vagy néhány speciális mérést.
Ha bármilyen gyógyszert, fogamzásgátlót vagy bármilyen kiegészítőt szed, írja le a nevüket és mennyiségüket.
Is előnyösebb, ha éhgyomorra jön, ne igyon és ne egyen semmit legalább 1 órán át, mielőtt lemérné magát. Ennek oka, hogy a skála a gyomor tartalmát kövérnek fogja tekinteni.
Azoknál a nőknél, akik nem szednek fogamzásgátlót, azt javaslom, hogy ne mérlegeljék magukat 10 nappal a menstruáció kezdete előtt vagy vérzés közben, a folyadék természetes visszatartása miatt.
Kérje konzultációját
Ha személyre szabott konzultációra van szüksége, akkor személyes diétás tanácsadási szolgáltatást nyújtok, KORÁBBI KÍNÁLATKAL, Calle Peregrina, 61 1º de Pontevedra címen.
Ha nem tud közelebb kerülni, akkor a Skype-on keresztüli online konzultáció lehetőségét megvalósíthatóbbnak találhatja (lásd az előfeltételeket). Ehhez több lehetőséget kínálok.
Tanuld meg helyesen enni
A fogyókúra sikerét nem a kilók jelzik.
A kilók jelölik, hogy NEM tért magához 2 évvel a befejezés után.