mobil
Kezdődik a nap, felébredünk, felkészülünk, reggelizünk és elmegyünk dolgozni, iskolába vagy főiskolára anélkül, hogy először ellenőriznénk az e-maileket, az értesítéseket a Facebookon, vagy ha mobileszközünket elvinnénk onnan, ahol az interneten böngészhetünk, közösségi média, játékok, telefonálás vagy sms. Mi van, ha abbahagyjuk ezeknek a technológiáknak a figyelembevételét és nélkülük kezdjük a napot?

Egy korábbi bejegyzésünkben megosztottunk egy cikket, amelyre hivatkozunk a digitális elhízás és a digitális étrend ahol bebizonyították, hogy a technológiai dózisok túlzott mértékű fogyasztása minden nap túlsúlyos. Meg tudja küzdeni ezt a túlzott fogyasztást és korlátokat szabni? Jake Reilly fiatalember volt, aki nem élhetett kapcsolat nélkül, havonta több mint 1500 üzenetet küldött, elolvasta azokat a tweeteket, amelyeket a 250 küldött és 600–900 percig beszélt telefonon, és egy nap úgy döntött, hogy megváltoztatja ezt a hozzáállást és 90 napig távol lehet lenni az internettől, a közösségi hálózatoktól és a mobiltelefonjától.

Kezdésként?

A chicagói lakóhellyel rendelkező fiatalember, amint arról az america.infobae webhely beszámolt, egy napon, míg néhány barátjával a lakásában rájött, hogy ahelyett, hogy az ott tartózkodó legjobb barátaival beszélne, a mobileszközét figyeli, és 2011. október 1-én úgy döntött, hogy elmozdul a technológiáktól, mert újra kapcsolatba kell lépnie az emberekkel és nem a profiljaikkal - mondta a fiatalember.

Bár az első napok nem voltak könnyűek, Jake megemlítette, hogy több szabadideje van, és úgy kezdett kommunikálni barátaival, hogy krétával írt a járdákra, és jegyzeteket hagyott az egyetemi liftekben. Azt is megosztja, amit ebből az akcióból tanult:

1- Rájött, hogy ki akar kapcsolatba lépni vele.

2- Ma már jobban tudatában van annak, hogyan használja az internetet és a közösségi hálózatokat.

Merné csökkenteni a technológiák használatát, és több időt töltene a családjával és a barátaival?