Mutassa meg felső végtagjait szálasabban, mint valaha. Nem a sport miatt: "Szövet hiányzik a karjaiban".

szigorú

Doña Letizia (44) ellenőrzése, hogy mit eszik, és az arculata azóta íródott, hogy 2004-ben feleségül vette Don Felipe-t (48). A királynő karcsú alakját viselve érkezett a Monarchiába. 2008-ban azonban Doña Letizia úgy döntött, hogy tovább stilizálja testét. Fotóinak áttekintése a királyi család tagja óta elég ahhoz, hogy felfedezzük, mikor kezdett változtatni. Abban az évben VI. Felipe felesége elkezdett mutogatni a fegyvereit a legmarkánsabb izmokkal. Doña Letizia gyakran szaladgál Zarzuela körül. Iyengar jógát is gyakorol, amely e sportág egyik legigényesebb tudományága. És mint sokszor publikálták, van egy zumba oktató palotában.

A fittség iránti érdeklődés mellett Doña Letizia elkezdte megismerni a helyes étrendet. A királynő felügyeli az általuk Zarzuelában elhelyezett menüket, és a közelmúltban aggályokat vetett fel a nutigenomikával kapcsolatban (az élelmiszer hogyan befolyásolja sejtjeinket). A tudatosabb étkezés az, ami megváltoztatta a tested, és nem a sport. Ezt egy, a LOC által konzultált szakértő állítja. "Nyilvánvaló, hogy alkotmánya egy nagyon vékony ember alkotása. Most mi befolyásolja a képét korlátozó étrend gyümölcse. A karjain nincs szövet. De nem tűnik úgy, hogy bármilyen fizikai munkát végeznél az izomépítés érdekében. Nyilvánvalóan nincs bizonyíték arra, hogy olyan gyakorlatokat végezne, amelyek fejlesztésükre irányulnak. És ha mégis megtörténik, akkor nagyon mérsékelt intenzitásúak lennének. Ráadásul Zumbával olyan kalóriákat égetne el, amelyekből biztosan nincsen feleslege ".