LA RAZÓN feltárja azokat az étrend-kiegészítőket, amelyeket a hercegnő vásárol a gyógynövényesnél: organikus, tisztító és ürítő.
Az új diétás divatok állandó és elterjedt veszélyt jelentenek a mai nárcisztikus társadalomban. Az orthorexia - az egészséges táplálék iránti őrült megszállottsága - az Egészségügyi Világszervezet szerint a lakosság 28 százalékát érinti. Ha néhány hete a "The Guardian" figyelmeztetett az új trend veszélyeire, amelyet ma "hollywoodi zöldlé" néven ismerünk (Naomi Watts, Hilary Swank, Rosie Huntington Whitely, Miley Cyrus vagy Alessandra Ambrosio csak néhány legerősebb védői), most a nemzeti sajtó rombolja le az új élelmiszer-trendek feltételezett csodáit: Spanyolországban elterjedt az a meggyőződés, hogy a glutén- vagy tejmentes étrend jótékony hatással van az egészségre, és egyre inkább a „Hírességek” dicsérik a olyan rezsimek csodái, mint a makrobiotikus. És nemcsak a legmagasabb szintű kanapépapírok vezetik ezeket a trendeket: Asztúria hercegnője úgy döntött, hogy megváltoztatja étrendjét, és organikus, "környezetbarát" és tisztító termékek mellett döntött.
Maca, reishi és chia
Karcsúsítás és hibakeresés
Bár igaz, hogy az Asztúria hercegnője által elfogyasztott termékek közül sok a fogyáshoz és a tisztításhoz irányul - ilyen például a noni juice, teák és infúziók, chlorella alga vagy Weleda cellulit elleni olaj (redukáló és feszesítő) -, sokan mások bevásárló listáját nagyon specifikus rendellenességek leküzdésére használják. Ez a helyzet a homoktövis, amelyet megfázás megelőzésére és az aszténia (fáradtság és gyengeség) állapotának javítására használnak, vagy 5htp, aminosav, amely segíti a szerotoninszint (a boldogság hormon) emelését, és amely szorongásoldó természetesként működik. A stressz és az allergia mellett Doña Letizia az évek során is aggódik, ezért kezdte el a nutricosmetikumok mellett dönteni - amelyek megvédik a "szépséget belülről" -: fogyasztja az Immun'Âge-et, egy erős antioxidánst, amely küzd a jelekkel az öregedés, a bors, az öregedéssel küzdő bionutrient és a Dr. Hauschka termékcsalád termékei, a természetes kozmetikumok széles választéka.
Jóga: testmozgás és meditáció
A híres gyógynövényes
Doña Letiziát ökológiai termékek vásárlásával fogták el a biocentro La Canela központjában, a madridi Espoz y Mina utcában, a Puerta del Sol közepén. Ott "öko" ételek értékesítése mellett műhelyek és konferenciák személyes témákról növekedés adott, ezoterika, asztrológia vagy az aurák és csakrák elemzése. A hercegnő szeret személyesen választani bizonyos alapvető szükségleteket, például ezeket a táplálék-kiegészítőket. A bioélelmiszert is fogyasztó Doña Sofía azonban inkább a feladatot a Zarzuela személyzetének szenteli. Ennek ellenére La Canelában olyan ismert arcok sokaságát láthatja, mint Nathalie Seseña színésznő, Soraya Arnelas énekesnő vagy az egykori Miss Spain Lorena Bernal.
A királynő és makrobiotikus étrendje
Doña Sofía (jobbra) épp 75 éves lett vasegészséggel, és sokak szerint ez annak a makrobiotikus étrendnek köszönhető, amelyet sokáig követett. Patricia Restrepo, a spanyol Makrobiotikai Intézet igazgatója szerint "ez a diéta több mint 200 betegség megelőzésére és gyógyítására képes, beleértve a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri problémákat, az idegrendszeri rendellenességeket és a rák egyes típusait". A királynő rabja a miso biosopasáknak (erjesztés, amely segíti az emésztést, szénhidrátokat, lipideket, vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket szolgáltat, és helyreállíthatja a bélflórát), különböző algákhoz, amelyeket salátákba, például kombu, nori vagy wakame tartalmaz (nagyon tisztító ), a gomasio (egy nagy káliumforrás) vagy a supralif, a shitake gomba vegyülete, amely erősíti az immunrendszert és kötelező mindazok számára, akik ezt a diétát követik.