Július 26-án 9 órakor a Sheraton Mar del Plata Hotelben. Regisztrálj! Ingyenes belépés.

anélkül hogy

Annak érdekében, hogy továbbra is terjesszék azt az elképzelést, hogy a korlátozó és extrém diéták közép- és hosszú távon nem működnek, Dr. Katz Mónica elviszi a No Diet eseményt az ország belsejébe. A második találkozót Mar del Platában, július 26-án tartják, és regisztráció után mindazoknak szól, akik meg akarják ismerni a No Diet filozófiáját és részt akarnak venni a No Diet Diet mozgalomban, amely egy kényelmes és megfelelő az egészséges test megfosztja magát az evés örömétől.

A szakember azt javasolja, hogy az ételek működjenek, másrészt a diéták, mint tudjuk, nem! És az öröm legalizálásán alapuló kezelési modellt javasol. „Amikor betiltjuk a kedvenc ételeket, nagyobb vágyat keltünk. A bizonytalanság növeli a vágyat és az ellenőrzés hiányát ”- magyarázza Katz. Ezért a No Diet filozófia szerint nincsenek sem tiltott, sem engedélyezett ételek. "A titok az, hogy megtanuljuk megenni a megfelelő adagot, mert holnap azt eszünk, amit jobban szeretünk" - teszi hozzá.

A Nem diéta tengelye a változás. Pontosabban, a fogyáshoz életmódunk három aspektusát kell megváltoztatnunk:

1- kapcsolatunk az étellel, az érzelmek kezelésének megtanulása anélkül, hogy blokkolnánk őket étellel, és a stressz, ami gyakran túlevéshez vezet,

2- étrendünk 5 egyszerű szabály és

3- a szokásos fizikai aktivitásunk

"A súly a változás eredménye, soha nem önmagában cél, mert ez nem olyan cselekedet, amelyet egy ember irányíthat" - magyarázza Katz.

A találkozó, amelyre a cordoba Sheraton Hotelben kerül sor (Av. Duarte Quirós 1300), reggel 9 órakor kezdődik. A belépés ingyenes, de előzetes regisztrációval.

Maya Landesman színésznő (Egyedül a világ ellen, Diplomások, Háborúban szomszédok) humoros dramatizálása után Katz elmagyarázza ennek az étkezési megközelítésnek az okát, és gyakorlati tanácsokat ad a diétás életmód vezetéséhez.

A konferencia során Dr. Katz koordinál egy felmérést, egy nyomógombos rendszernek köszönhetően, amely élő statisztikákat fog mutatni. Ezenkívül szenzoros élmény lesz egy étellel annak megtapasztalása, hogy az ízletes ételek kis adagjával a jóllakottság is lehetséges.

Tanulja meg a módszert alkotójával anélkül, hogy elhagyná otthonát!

ÉLTEM A NEM ÉTRENDES TAPASZTALATOT!

Katz doktor jelenlétével

A No Dieta új kiadása már a könyvesboltokban található.