Öregedésgátló táplálkozás

oldal

Az öregedésgátló étrend abból áll, hogy - mindig egészséges módon és túlzás nélkül - olyan ételeket fogyasztunk, amelyek az öregedést a normálnál alacsonyabb sebességgel okozzák. Ma hat tippet hozunk Önnek, amelyeket be kell tartania, ha azt szeretné, hogy az évek a szokásosnál később érjék el testalkatát. Ezen tippek mellett meglátogathatja az Antiaging Madrid klinikánkat, hogy kezelhessük az öregedésgátló étrendjét.

Egyél kék halat, mivel az biztosítja az Omega 3-at. A kék hal mellett hetente kétszer vagy háromszor ajánlott a diófogyasztás, de ebben az esetben ellenőrizni kell, mivel az ilyen típusú élelmiszerek magas zsírtartalmúak. Fontos az is, hogy naponta átlagosan 3-5 darab gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasszunk.

Fogyasszon nagy mennyiségben fehérjét. A fehérjék fogyasztása segíti az izom táplálását és az egészséges élethez elengedhetetlen aminosavakat. Az olyan ételek, mint a fehér hús, a hal, a baromfi és a tojásfehérje, nagyon fontosak ahhoz, hogy tovább éljenek és minőségileg.

Kerülje a stresszt és a testmozgást. Nagyon fontos az egészséges életvitel, amikor a testmozgásról van szó. Heti 3 nap körül ajánlott edzeni. A testmozgás izomtónust okoz, ami miatt a bőrünk nem veszíti el ilyen gyorsan a megereszkedést.

Ételek, mint avokádó, brokkoli, algák, zabpehely vagy Lazac Ők a legfontosabbak az ilyen típusú étrendben. Egy másik fontos dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy másfél litertől kettőig kell fogyasztani Víz A víz segít megtisztítani a testet, és ez pozitív számára.

Lenyelni póréhagyma, hagyma vagy fokhagyma segít helyreállítani a bőr változását az idő múlásával, valamint fontos szerepet játszik a toxinok eltávolításában.

Ellenőrizze a cukrot hogy anélkül veszel fel, hogy észrevennéd. Számos olyan termék létezik, amely több cukrot tartalmaz, mint amennyire a szem látja. Gabonafélék (átlagosan 3-6 cukor), ipari sütemények (2–5 cukrok), szószok (1–3) vagy üdítők, amelyek akár 6.

Ezen kis tippek mellett öregedésgátló ételek, Javasoljuk, hogy ne fogyasszon alkoholt, mivel sok kalóriát tartalmaz, valamint kerülje a dohányzás használatát, ami gyengíti a fehérvérsejteket. Ha kérdése van, vagy meg szeretné tudni az öregedésgátló étrendet, keresse fel madridi öregedésgátló központunkat.

Mezoterápia hialuronsavval

A botox az esztétikai orvoslás egyik alternatívája, de az egyetlen. A hialuronsav Ez növeli azt a mennyiséget is, amelyet bőrünk elveszít. Ezenkívül megszünteti az arcunk ráncait és formálja. A hialuronsav is hidratálja bőrünket. Az egyik öregedésgátló kezelések A leggyakoribb, amit ezzel az anyaggal végeznek, az arc mezoterápia.

MI AZ ÖSSZEFOGLAL

Az arc mezoterápia egy öregedésgátló kezelés, amely finom tűkkel ellátott mikroinjekciókból áll a kezelendő területen. Ezekkel a kis injekciókkal a bőr hidratálódik, serkenti a kollagén és az elasztin termelését. Ezek az anyagok csökkentik a petyhüdtséget.

A bőr körülbelül 200 szúrást kap, de meg kell jegyezni, hogy ezek minimálisak és alig haladják meg a 2 mm-t. Ezenkívül fájdalommentesek és semmiféle nyomot vagy zúzódást nem hagynak a kezelt területen.

ÜLÉSEK

Bár ezt a kezelést általában 30 éves kortól végzik, nincs maximális vagy minimális (morális) életkor. A foglalkozást ajánlott kéthetente elvégezni. A kezelés általában akkor fejeződik be, amikor hatot végeztek, bár tanácsos havonta vagy másfél havonta elvégezni a karbantartást.

Nagyon fontos, hogy a kezelést a beteg bőrétől függően végezzük. Ahhoz, hogy a beavatkozás tökéletes eredménnyel alakuljon ki, elengedhetetlen, hogy a szakorvos tanulmányozza a beteget, és ajánlja, mi lesz a legjobb a bőrének.

Klinikánkon van legújabb öregedésgátló kezelések a pillanat. Szakértői csapatunk segít és tanácsot ad mindegyiknél. Ne habozzon, írjon nekünk bármilyen kérdést.

Esztétikus és öregedésgátló gyógyszer: botulinum toxin

Évek telnek, és az arc mutatja az idő múlását elsőként. Kezdenek megjelenni a ráncok, a bőr lazává válik, és a bőr megereszkedése áll a középpontban. Tekintettel erre az idő múlására, a botulinum toxin az a megoldás, amely helyreállítja az arcodba kezdő fiatalokat. A botulinum toxin egy tisztított fehérje, amelyet az arc izmaiba fecskendeznek be, hogy ellazuljanak és ily módon megakadályozzák a ráncok megjelenését.

A KEZELÉS

Ezt a kezelést szakembernek kell alkalmaznia. Madridi öregedésgátló klinikánkon szakértők vannak, akik feladata lesz tökéletes arcod elhagyása. Létfontosságú, hogy az injekciót végző személy az öregedésgátló kezelések szakembere legyen. Így teljesen természetes eredményeket fog elérni.
A botulinum toxin injekciójának leggyakoribb területe az arc. Ezen belül az ajkak, a homlok, a homlokránc vagy a nyak területe a legkeresettebb, mivel ezeken a területeken a megereszkedés dominál.
FUNKCIÓK ÉS EREDMÉNYEK

Bár a botulinum toxin mindig társul a ránctalanítással, sokkal több funkcióval rendelkezik. A túlzott izzadás vagy a migrénes fájdalom csökkenése még két oka annak, hogy talán nem tudta, miért döntenek sokan ezért a kezelésért.

A botulinum toxin felvitele után az eredmények teljesen tapinthatók. Amellett, hogy alig több mint tíz perc alatt injekciózzák, a beteg teljesen normális életet élhet a beavatkozás előtt és után. Az egyetlen dolog, amelyet figyelembe kell vennie, az arc támogatása és a testmozgás az injekció beadása után, mivel ajánlott néhány óra elteltével semmilyen gyakorlatot gyakorolni.

Ha a botulinum toxinnal mint fő technikával végzett öregedésgátló kezelésre gondol, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk. Dr. Vicario örömmel segíti Önt az öregedésgátló központunkban, Madridban.

Öregedésgátló kezelés: CooLifting

El tudsz képzelni egy öregedésgátló kezelést műtét nélkül és azonnal hatékony? Ezt a hűvös kezelést végezzük a madridi öregedésgátló klinikán. Az esztétikai orvoslás egyre jobban fejlődik, és megjelennek az új öregedésgátló technikák, amelyek nem túl fájdalommentesek, gyorsak és hatékonyak minden percben. Ha ezen az új kezelés kipróbálására gondol, ma megválaszolunk néhány kérdést ezzel kapcsolatban, hogy ne legyenek kétségei.

Hogyan hajtják végre?

Az úgynevezett Coolifting pisztoly CO2 áramlást vetít fel bőrünk szöveteire, egyesítve a porlasztott hatóanyagok magas nyomását és az alacsony hőmérsékletet. Ily módon a hideg áramlás az alkalmazás nagy nyomásával együtt azonnali reakciót vált ki a keringő edényekben, amelyek összehúzódnak és elősegítik a bőr mikrocirkulációját.

Fájdalmas?

Ha valami pozitívum van kezelés öregedésgátló az, hogy teljesen fájdalommentes. Az alkalmazott technikát a beteg nem érzékeli, mivel ez egy teljesen fájdalommentes és az érintkezés szempontjából gyakorlatilag láthatatlan fegyver.

Mennyi ideig tart a folyamat?

Csak öt perc kell ahhoz, hogy a bőr erőteljes hidratáló hatású maradjon. Ebben a rövid idő alatt a bőrben lévő hialuronsav aktiválódik, és a folyamat fejlődik.

Mik az eredmények?

A coolifting növeli a bőr és a hidratálás mellett meghúzza. Eltávolítja az arcon található felületes ráncokat és néhány ráncot is. Világosabbá teszi a bőrt, serkenti a kollagént és az elasztint.

Hol alkalmazhatom?

Ez az öregedésgátló kezelés kezeli az arckifejezés ráncait, amelyek közül kiemelkednek a szem kontúrjában, a homlokán, a szemöldök és az ajak között keletkezett ráncok. Az arc az a terület, amelyet úgy választottak meg, hogy ez az innovatív esztétikai gyógykezelés elvégezhető legyen.

Hányszor kaphatom meg a kezelést?

A coolifting egy-nyolcszor elvégezhető. Kezdve egyetlen foglalkozással, és meghosszabbítva a hatást legfeljebb heti két alkalommal, hogy javuljon a bőr textúrája. A kezelés befejezése után tanácsos tizenöt naponta karbantartást végezni.

Ha ezek elolvasása után a Coolifting még mindig kétségei vannak, madridi antiaging klinikánkon örömmel válaszolunk kérdéseire.

A test esztétikája: kriolipolízis

Antiesztikáló esztétika: feszítő szálak

Bőrünk ápolása és megjelenése elengedhetetlen a rutinunk során. A madridi öregedésgátló klinikán szeretnénk, ha egy kicsit többet tudna meg a bőr védelmét szolgáló egyik kezelésről: Feszítő vezetékek.
MI AZ ÖSSZEFOGLAL?

Ez a kezelés esztétikai orvoslás amely a ráncok, redők vagy megereszkedett bőr megszüntetéséből áll. Ezenkívül ragyogást hoz a bőrünkbe, tökéletesen és gondozásra készen hagyva azt. Rövid távú folyamatból áll, mivel legfeljebb kb. Fél óra negyven percig tart. Az egyetlen javaslat az, hogy az előző napokban a beteg nem fogyaszt stimulánsokat, például kávét vagy hasonlót, vagy aszpirint, mivel különben zúzódások jelenhetnek meg.

Feszítő szálak alkalmazásával fejlesztik ki a bőr dermiszében, amelyek kinyújtják. Ez a technika emelés Helyi érzéstelenítésben végezzük azt a területet, ahol végrehajtják. Lenni kevés agresszív eljárás - Az a tény, amely lehetővé teszi, hogy különböző és ismételt alkalmakkor végezzék el, nem igényel semmiféle utólagos gyógyulást. Az a személy, aki elvégzi, folytathatja rutinját, amint elhagyja a klinikát, kivéve a napsütést és az egy-két napos testmozgást, valamint az arcmosást, amíg néhány óra el nem telik.

MILYEN EREDMÉNYEK?

Az eredményeket az első naptól kezdve értékelik. Annak ellenére, hogy a beavatkozást követő órákban némi bőrpír vagy nyom jelenik meg a kezelt területen, azonnal egy teljesen más, ráncoktól mentes bőr kezd észrevenni. Ezenkívül a feszesítő fonalkezelés lelassítja a bőr öregedését.

Annak érdekében, hogy a feszítő szálak teljes mértékben működjenek, a a kozmetikai sebészet szakértői Vicario doktorhoz hasonlóan ők is megerősítik, hogy két vagy három hónapnak kell eltelnie ahhoz, hogy a szálak kollagént és elasztint alkossanak, bár, amint azt már tisztáztuk, a szálak már a helyükre helyezkednek.

HOVÁ MENJEK?

Ha ezen az öregedésgátló kezelésen gondolkodik, vagy kétségei vannak afelől, ne várja meg, és vegye fel velünk a kapcsolatot. Öregedésgátló klinikánkon szívesen adunk tanácsot.

Óvja bőrét a téltől

A hideg visszatér a nyári szezon után, és ezzel együtt a szárazság a bőr. Elengedhetetlen, hogy jól tudja, milyen erőforrásokat kell használnia, hogy megvédje bőrét ebben az évszakban.

Először is, a kezeknek és az arcnak, amely télen általában nem védett a ruházattól, annak való kitettség miatt jobban hidratáltnak kell lennie, mint a test többi része. Ehhez nagyon fontos tisztában lenni a hidratáló krémek használatával, amelyek viszont valamilyen típusú napvédővel rendelkeznek. Viszont, ajkak Ők szenvednek a legjobban ettől a szárazságtól. Az ellátás során az egyik leggyakoribb hiba a nyálelválasztás, mert ezen keresztül könnyebben irritálódnak. Ehhez szükséged lesz ajakvédelemre.

A téli időszak másik szokása a melegvizes fürdők. Fontos, hogy ellenőrizzék a hőfok annak. Javasoljuk, hogy ellenőrizze a hőmérsékletet, és ne éljen vissza velük, mivel károsítja az epidermist és a keringést. A zuhany végén elengedhetetlen melegebb vizet vagy hideg vizet használni. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy milyen típusú szappant használunk a bőrünktől függően. Semlegesnek kell lennie, és jól hidratálja a bőrt.

A bőr nélkülözhetetlen és a miénk klinika gondoskodnunk kell róla, gyere és elmondjuk!

Fiatalított bőr 5 étellel

Mint egyik korábbi bejegyzésünkben elmondtuk, vannak olyan ételek, amelyek hamarabb öregszenek, de vannak olyanok is, amelyek segítenek nekünk gondoskodni az évekről.

Közülük az első ő paradicsom, likopinban gazdag étel - amely megakadályozza bizonyos kórképeket - antioxidáns, amely megvéd minket a napsugaraktól. Bár ajánlott, hogy érett legyen a nagyobb védelem érdekében, a természetes is hasznos.

A hús Ez egy másik azon ételek közül, amelyeknek el kell foglalniuk a hűtőszekrényt, ha azt akarjuk, hogy a bőrünk időbe teljen. Gazdag fehérjékben, amelyek megakadályozzák bőrünk gyors megereszkedését és megtartják azt.

Biztosan hallottál róla lenmagot. Nos, az olívaolajhoz hasonlóan ezek a magok is tartalmaznak omega 3-at, ami segít a bőrünknek nem száradni. Ez azt jelenti, hogy a ráncok kibújása hosszabb ideig tart.

Ha van vezető, ha az öregedésgátlásról van szó, akkor ez az Zöld tea. Amellett, hogy segít megvédeni a napsütést, napi két csésze ajánlott a bőrünk megőrzéséhez. Természetesen magas vérnyomás esetén nem ajánlatos a tein adagja miatt.

Végül a sárgarépa csökkenti bőrünk petyhüdtségét, amely az évek során növekszik. Ebben az előnyben benne van, hogy ezt az ételt a napsütés előtt el kell fogyasztani, mivel ez is segít a jobb barnulásban. Egyértelművé kell tenni, hogy nem helyettesíti a fényvédőt, ami nagyon szükséges.

Hogyan befolyásolja a hideg a bőrünket?

A hideg, a szél, a hirtelen hőmérséklet-változás és szárazság téli környezetben agressziót jelentenek a bőrünkön. A nyártól eltérően, amelyet hajlamosak vagyunk egyre jobban megvédeni a naptól, ebben az évszakban félretesszük a bőrünket; de nem vesszük figyelembe, hogy a hideg nagyon káros lehet, különösen a legérzékenyebb és legfinomabb bőrre.

Az év ezen időszakában a leginkább érintett arcterületek az ajkak, az arcok, az orr vagy a homlok, amelyek érzékeny. Ez a száraz és finom bőrt is jobban befolyásolja, mint a zsíros bőrt, valamint az érzékeny és atópiás bőrt is, ahol bőrpír és patológiák, például rosaceás vagy kuperózis fordulhatnak elő.