Egyes gabonafélék finomított lisztből készülnek, és nem jelentenek előnyt a szervezet számára
Entérate24.com- Alexandr Miasnikov, orosz orvos és televíziós műsorvezető elmagyarázta, hogy egyes tejtermékek, turmixok és pelyhek miért nem jelentenek semmiféle előnyt az egészséges táplálkozás szempontjából, annak ellenére, hogy következetesen megfelelőnek tartják őket az egészséges étrendhez.
Kifejtette, hogy a tartósan erjesztett tej nem tartalmazhat probiotikumokat, mert ezek nem tartanak olyan sokáig annak ellenére, hogy a csomagolás azt jelzi, hogy van bennük, így haszontalanok a bél mikroflórájára.
Hasonlóképpen jelezte, hogy a turmixok sok cukrot tartalmaznak, ezért javasolja az egész gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, mert rostjaik a bélflórában emésztődnek fel, és nem akkor, amikor rázzák össze.
Miasnikov biztosította, hogy a kukoricapehely általában finomított lisztből készül, és nem járul hozzá semmihez a testhez, mert tiszta hidrátok és semmiféle rostot nem tartalmaznak. Ebben az értelemben a fruktóz édességek sem egészségesek, mert növelik az inzulinszintet, és elősegítik az elhízást és a cukorbetegséget.
Kövessen minket közösségi hálózatainkon:
Távirat:@ enterate24
Instagram:@ enterate.24
Twitter:@ enteratee24
Youtube:@ Enterate24
Facebook:@ Enterate24
Pinterest:@ Enterate24
Tik Tok: @ Enterate24
- 10 egészségtelen étel - Funiber Blogok - FUNIBER - Funiber Blogok - FUNIBER
- 7 egészséges étel, amelyet enni kell a vágyakozáskor - a NotiBoom News jelenleg
- Kína bevezeti az étrend-kiegészítők kategóriáját az egészséges táplálék reformjába
- Alfajores, melyiket kell választania a kényeztetéskor - El Marplatense
- Élelmiszerek Az egészségtelen ételek drágábbak lesznek