figyelj

Testünk ezen része sok mindent elárulhat számunkra arról, hogy milyen a testünk. Csak egy kis figyelmet kell fordítania rájuk

Ha gondolod köröm csak részei a test nem fontos vagy egyszerűen nélkülözhetetlen kiegészítője a nők személyes gondoskodásának, téved. Alig egy évtizeddel ezelőtt úgy tűnt, hogy csak a háziasszonyok boldogulnak, de ma azok, akik nem viselik kifogástalanul, azért vannak, mert nem akarják. De ezen a művészi megnyilvánuláson túl, mivel pajzsa a rügyeinknek és kiválóan megkarcol bennünket, van egy elképesztő funkció.

körmöd

Ezek a többcélú eszközök elsősorban keratin (ugyanaz az anyag található meg a hajunkban és a bőrsejtjeinkben is) nyomok az egészségünk állapotáról és hogy helyes és megfelelő étrendet tart-e vagy sem.

Ami azt jelentheti, hogy megharapja a körmét, vagy kihúzza a fogakat

Vigyázzon a jelekre

Vannak páran szabad szemmel látható jelek és ez jelzi, hogy milyen tápanyag hiányzik a szervezetéből, vagy milyen betegségben szenvedhet. Mindez az étrendjéhez kapcsolódik: az egészséges zsírokban, vitaminokban, fehérjékben, szénhidrátokban stb. És a sok vízben gazdag étrend feszes körmöket eredményez, természetes, lágy tónusú (akár kutikula) és normál lunulával.

Ha nem eszel elég gyümölcsöt és zöldségeket észreveszi, hogy gyengék, pikkelyes, unalmas vagy éppen nem növekszik. Foszfor, klorid vagy kalcium szükséges az alak, szín, fényesség, növekedés és szilárdság fenntartásához. Amikor a test nem rendelkezik a szükséges tápanyagokkal, kénytelen szelektív lenni, és először a leggazdagabb vért juttatja a létfontosságú szervekhez.

Ha tudni akarja, hogy valaki közeli hozzád alkoholista-e, ellenőrizze, hogy a körme fehéres-e.

A szélsőséges rendszerek vagy azok, amelyek súlyosan korlátozzák az elfogyasztott ételek mennyiségét, negatív következményekkel járhatnak. Bármely étrend, amely krónikus éhséget vagy alultápláltság Kényszeríti a testet a zsír és a tápanyagok megőrzésére, hogy megvédje legfontosabb részeit, például a szívet és az agyat. A körmök, a haj és még a bőr is gyakran kap a legkevesebb vitamint ezekben a helyzetekben, ezáltal kiszáradnak, törékennyé és gyengévé válnak.

Ha finoman lenyomja a körömlemezt (az alapot), és figyeli, mi történik a megállás után, meg tudja mondani, hogy kiszáradt-e. A normál, egészséges körmök kifehérednek, amikor rájuk nyomják, majd "kitöltik", amikor az alatta lévő kapillárisok visszanyerik természetes véráramlást. Olyanok, amelyekhez több mint fél másodperc szükséges kiszáradásra utalhat. Egy egyszerű javítás? Igyál több vizet.

Hogyan vannak?

Ha velük látod őket fehér foltok vagy vonalak valószínűleg cink- vagy B6-hiánya van. Ugyanúgy, Beau sorai (harántcsíkolt és vízszintes) betegségeket is okozhatnak, mint például a kontrollálatlan cukorbetegség. Ha a megjelenésed az sápadt és elszíneződött vas- és fehérjehiánynak lehet köszönhető.

A körmök szélei vannak görbülnek, mint egy kanál? A Koilonychia, amely "üreges köröm", olyan állapot, amelyet általában súlyos vashiány okoz. Ha diétája rendszeresen tartalmaz olyan ételeket, mint a csokoládé, a spenót, a lencse és a tofu, de a körme még mindig felfelé görbül, távol az ujjhegyeitől, keresse fel orvosát. Ezt a betegséget is okozhatja hipokróm vérszegénység, amely magában foglalhatja a fáradtságot és a gyengeséget, és orvosi kezelést igényel.

Bármely étrend, amely korlátoz bizonyos ételeket, arra kényszeríti a testet, hogy megvédje legfontosabb részeit

Ha nagyon gyenge és törékeny teljesen lehetséges, hogy a cisztein nagyon alacsony. A béta-keratinban található fontos aminosav hozzájárul a fehérje struktúrák kialakulásához, amelyek fontos szerepet játszanak körmünk, bőrünk és hajunk növekedésében. Szerencsére az ebben a vegyületben gazdag élelmiszerekben is magas a fehérjetartalom, így olyan dolgok fogyasztása, mint a szójabab, a vörös hús, a csírázott lencse és a búzacsíra kettős feladatot jelenthet, hogy fitt maradjon.

Minden színezés jelentése lehet:

Zöldbakteriális fertőzés jelei.

Piros csíkok: figyelmeztetés a szívbillentyűk fertőzésére.

Blued: jelezze a vér alacsony oxigénszintjét.

Fehéres: károsodott májproblémákra utalhat. (Ha valaki túl sokat iszik, ellenőrizheti, ha a kezére néz.)

Sötét csíkok: öregedés és szívelégtelenség.

A sushi szerelmeseinek is vigyázniuk kell. Ha sok halat eszel, akkor előfordulhat, hogy a magas higanytartalom. A törékeny körmökkel rendelkező vagy a hegygerincen egyetlen fehér vonallal rendelkező (Mee's Lines néven ismert) embereket nehézfém-mérgezések, például arzén, ólom vagy higany okozhatják. Makréla, kékúszójú tonhal, sárgaúszójú tonhal vagy tonhal több koncentrációt kell és kell mértékkel fogyasztani.