Abszolút lezuhant A hétvégén majdnem 3 méter hó esett. Hirtelen. Rémálom volt a mozgatása. Hogy őszinte legyek, nem sokat lapátoltam, hála a méhemben növő kis srácnak, de Matt egész nap nagy erőfeszítéseket tett annak érdekében, hogy mindkét autónk mozogni tudjon ma reggel. Legjobb férj
Ha Ön is havazott ezen a hétvégén, és olyanok vagyunk, mint mi, akkor valószínűleg 2 napos étkezés után vissza akarja állítani az egészséges táplálkozást. minden ... igen. Felejtsen el minden friss terméket, ami nálunk volt. Helyesen jártunk minden sajt, kenyér, krumpli és szósz után, és igen, ettünk egy egész adag Rice Krispies csemegét, amit a következő hét receptjével hozok. Oké, minden nap volt egy nagy salátám, de vasárnap reggel ez volt (előkészítő idő 5 perc
Teljes idő 5 perc
Adagok: 1 nagy vagy 2 kis turmix
A hozzávalók
- 1 nagy alma Macintosh-t használtam, mag és szeletelt.
- 3/4 csésze cukrozatlan mandula tej
- 1/4 csésze görög joghurt simaat használtam, de vaníliát is használhat, ha úgy tetszik; bármilyen zsírtartalom
- 3 evőkanál zab
- 1/2 teáskanál őrölt fahéj
- 1/8 teáskanál őrölt dió
- 3-4 jégkocka
- 1 teáskanál méz, ha szükséges
Utasítás
-
Adja hozzá az összes hozzávalót a méz kivételével egy erős turmixgéphez. Ez nálunk van. Addig turmixoljuk, amíg el nem éri a kívánt állagot.
Kóstolja meg a turmixot, és adjon hozzá mézet, ha édesebb turmixot szeretne.
Öntsön egy nagy pohárba vagy két kis pohárba, és ha szükséges, szórjon rá további zabpelyhet és/vagy fahéjat. A maradékot hűtőszekrényben, lefedve tárolhatja, legfeljebb 2 napig.
Vessen egy pillantást a többi egészséges lehetőségemre!