Az évek során élelmiszereket vagy diétás termékeket ajánlanak speciális étrendekhez. Ezek az emberek felelősek azért, hogy az embereknek a legszükségesebb pillanatban táplálkozási támogatást és védelmet nyújtsanak. Ez általában akkor van, amikor kiszolgáltatottak vagy betegek a betegség következtében megkövetelik, hogy exkluzív étrenddel gondoskodjanak róla.

crónica

Étkezési helyettesítők

Európában úgy gondolják, hogy az elfogyasztott élelmiszerek több mint 90% -a diétás. Ezért annak a valószínűsége, hogy el fogja fogyasztani, nő az életének egy pontján. Bizonyos esetekben egyesek számára ez az egyetlen táplálékforrás, akár szoptatás, akár műtét, akár fogyás révén. Emiatt az étkezés helyettesítői egyre híresebbek, és be lehet őket szerezni Naturmeal bolt.

Ezek célja a következőkből áll: helyettesítse az ételt, gyors és teljes étrendet biztosítva. Bárokban, porokban vagy folyadékokban lehetnek, szakemberek jóváhagyják, akik folyamatosan ajánlják őket. Ezek a termékek bizonyos előnyökkel szolgálnak testünk számára, amelyek közül a következőket említjük:

● Segítik az izmok kialakulását, mert edzés előtt táplálékkiegészítőként használja őket.

● Használhatja őket étkezés helyettesítésére, alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőségként.

● Nagy mennyiségű fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

● Olcsóbb, mint a személyes étkezés, speciális éttermekben.

● Ideális elfoglalt emberek számára, mivel bárhová elviheti a bárokat vagy rázogathat.

● Ízek ezrei, ezért számos új lehetőséget kell kipróbálnia.

Diétás ételek

Az ilyen típusú élelmiszerek felelősek a különleges rendszerek alatt élő emberek szükségleteinek teljes vagy részleges kielégítéséért. Ezek az egyének hajlamosak többek között a túlzott koleszterinszintre, a speciális táplálkozási szükségletekre, a sportolókra, a cukorbetegségre.

Ezek az ételek alacsony kalóriatartalmúak, amelyek legfeljebb 40 kalóriát tartalmaznak 100 grammra. Könnyű ételként, kalóriamentes vagy csökkentett kalóriatartalomként is ismertek, és be is kapják őket Naturmeal bolt. Ha tudni szeretné, hogy melyek a diétás ételek, azokat kifejezetten az alábbiakra kell gyártani:

● Ellenőrizze a súlyt

● Fogyókúra.

● Gluténmentes étrend.

● Rendszer a sportolók számára.

● Élelmiszer időseknek.

● Speciális élelmiszerek gyógyászati ​​használatra, például a katéter esetében.

Vigyázzon a csodaszerekkel szemben

A piacon gyakori, hogy olyan csodás ételeket kapnak, amelyek azonnali eredményt ígérnek. A probléma az, hogy tudjuk, melyiket hagyják jóvá vagy sem a megfelelő intézmények. Mint némelyikük csaló, és még az egészségére is árthatnak.

Gyakran találni bizonyos kiegészítőket, amelyek a fogyás titkos főzetének ígérkeznek. De vigyáznod kell, mert bár igaz, hogy sokan bizonyították hatékonyságukat. Másokat azonban még nem vizsgáltak, és egyáltalán nem biztos, hogy biztonságosak. Ne feledje, hogy amit veszélybe sodor, az egészsége, valamint annak lehetősége élvezze és élvezze a teljes életet.

Ezt tudnia kell pörgős megoldások nem léteznek, ezért bizalmatlannak kell lennie egy rövid ideig tartó ígéretekkel. Bár egy hét alatt 4 vagy annál is többet fogyhat, biztosítjuk, hogy ez nem egészséges és kontraproduktív lehet. A szakértők azt javasolják, hogy a fogyás megfelelő intézkedése csak heti egy kiló legyen.

Egészséges tippek

Az Spanyol Élelmiszer-Dietetikai Társaság, arra a következtetésre jutott, hogy az elvégzett étrendek több mint 42% -a egészségtelen. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy általában felhagynak a főétkezések egy részének fogyasztásával, böjtölnek, vagy ritka erőforrásokat használnak. Emellett a legtöbb ember semmilyen sportot nem űz. Ebben az értelemben látogasson el Naturmeal bolt, Garantáljuk, hogy megtalálja, amire szüksége van a fogyáshoz.

A hamis ígéretek áldozatául esés elkerülése érdekében az alábbiak a következők:

● Tanulj meg enni rendesen, Ehhez meg kell próbálnia kiküszöbölni a rossz szokásokat. Fontos, hogy gyakoroljon valamilyen sportot vagy testmozgást. Mindezzel egészségessé és hatékonyabbá teszi a kezelést, amellett, hogy elkerüli a rettegett jo-jo hatást.

● A diéta megkezdése előtt ajánlott felkeresni egy szakorvost A területen. Megadja a szükséges utasításokat, mivel ez kontraproduktív lehet, mint a terhes nők esetében.

● A legtöbb étrendnek biztosítania kell minimum 1200 Kc nőknél és 1500 Kc férfiaknál. Szigorú orvosi felügyelet alatt kell tartani mindazt, ami a jelzettnél alacsonyabb értéket jelent.

● Ha a követendő étrend nem hoz magával edzési utasításokat, akkor nem éri meg. A testmozgás ugyanis fontos tényező a természetes fogyásban. Gyakorlata óta segít nagy kalóriák elégetésében, valamint aktív és fitt.

● Végül, az alkalmazott étrendnek az életmódjának megfelelőnek kell lennie, és az Ön által végzett napi tevékenységekhez.