Hogyan befolyásolja az agitáció és a diétaidő a bőrt pubertáskor? Dr. Brigitte Roesler antropozófiai fókuszú bőrgyógyász a pattanásokról, mitesszerekről, valamint a megfelelő test- és lélekápolásról.

pattanások

Mi a különbség a mitesszerek és a pattanások között?
BR: A ​​mitesszerek kezdetben szennyeződések a bőrön, amelyek kis dudoroknak tűnnek. Ha vannak mitesszerek, akkor "nyitott" mitesszerek, szívesebben jelennek meg az orrán, amely nagy pórusok, a homlok közepén és az állon, ahol az olaj általában jól mehet. A fehér pontok azonban „zárt” fekete pontokat jeleznek; A zsírosságnak nincs kimenete, így könnyen meggyulladhat és pattanássá válhat. Ezért meg kell különböztetni a nem gyulladt mitesszereket és a gyulladt pattanásokat.

Hol mutatnak leginkább a pattanások és a mitesszerek?
BR: Különösen az arcon és a dekoltázson. Ha a pattanás előtti hangsúlyosabb, akkor a felkaron, a vállakon és a háton is megjelenhet. Ez különösen kellemetlenné teszi az érintettek számára. Ez csak egy kis vigasz: serdülőkorban azonban sok fiatal érintett Európában. Dél-Amerikában viszont a vidéki területeken szinte egyetlen tinédzsernél sincs pattanás, ennek oka lehet a táplálkozás.

Félnie kell-e még attól, hogy a rossz bőr egész életében elkíséri?
BR: Ez nagyon ritka. Különösen gyakori serdülőkorban, az összes kamasz akár 95 százaléka kisebb-nagyobb mértékben érintett. Ez idő alatt a test az ösztrogén női hormon mellett egyre több férfihormont termel, ezért a fiatal férfiaknál a gyakorlatban gyakrabban vannak pattanások, mint a fiatal nőknél. Ezek az úgynevezett "androgének" túlzottan aktívvá tehetik a faggyúmirigyeket. Mivel a nemi érettség egyre korábban kezdődik, néhány kilencéves gyereknek már mitesszer van az arcán. 21 éves kor körül a jelenség általában magától elmúlik.

A tisztátalan bőr nem betegség?
BR: Hormonális változások esetén p. Pl. A pubertáshoz hasonlóan a tisztátalan bőr kezdetben nem betegség. Az orvoslátogatás csak akkor szükséges, ha súlyos szennyeződései vannak és kezdő pattanásai vannak. Amikor a gyulladások gyógyulásuk során hegekké válnak, orvosi ellátásra van szükség. Ez akkor is jelentős lehet, ha a megfelelő ellátás ellenére sem lehet javulást elérni. Súlyos esetekben a bőrgyógyász előírhat A-vitamin savkezelést.

És hogyan alakul ki az úgynevezett felnőtt pattanások?
BR: Ismét a hormonok a szereplők. Példaként látható a hormonális fogamzásgátlást és z alkalmazó nőknél. Például, ha gyermekét szeretné elérni 30 éves koráig, akkor abba kell hagynia a hormonok szedését, majd bőrhibák vagy pattanások vannak. Amikor a hormonális változásoknak a máj működését is figyelembe kell venniük, mint a legnagyobb metabolikus szervet.

Mi okozza a pattanásokat és a mitesszereket?
BR: A ​​dohányzás stimulálja a faggyúmirigyeket a termelés növelése érdekében, csakúgy, mint a stressz. Ha a diákok nyomás alatt vannak, és pattanások vannak a homlokukon, úgynevezett "középiskolás pattanásokról" beszélünk. A stressz szorosan összefügg a szorongással, gyakran a kezek és a lábak kihűlnek, míg a fej felmelegszik, ami tovább gyújtja a gyulladást - a gyulladás hőesemény. Az egyoldalú étrend és a túl kevés testmozgás korlátozza az anyagcserét, és pattanásokhoz és mitesszerekhez is vezethet. Nyugati életmódunk általában minden szempontból kedvez a pattanásoknak.

Milyen táplálkozást tanácsol orvosként, hogy az új pattanásoknak esélye ne legyen?
BR: A ​​zsíros ételeket, például a gyorséttermet, a hasábburgonyát és a pizzát legfeljebb hetente egyszer kell fogyasztani; Ehelyett fogyasszon egészségesen és kiegyensúlyozottan napi három adag zöldséget és két adag gyümölcsöt az anyagcsere fokozása érdekében. A test különösen pubertáskor reagál az ilyen érzékeny gyorséttermekre, mert ebben a fázisban fejlődik ki, az emésztőszervek a végéig. A tehéntejben is néhány serdülő érzékenyen reagál pubertáskorában, mint korábban. Mivel azonban a tej és a tejtermékek nem felelősek a tisztátalan bőrért minden embernél, meg kell vizsgálni, hogy a tej megjelenése pozitívan változik-e egy ideig a tejtermékek elhagyásával. Bőrproblémák esetén az ételnek a lehető legkevesebb cukortartalmúnak kell lennie, mivel egyeseknél a magas inzulinszint befolyásolja a tisztátalan bőrt.

Az alacsony tej- és cukormentes étrendet folytató tinédzserek két hét után gyakran egyértelmű sikert tapasztalnak a bőrükön. Előnyös olyan keserű anyagokban gazdag ételeket fogyasztani, mint a cikória. Ez támogatja az anyagcserét és serkenti a máj aktivitását.

Mi az optimális gond a tisztátalan bőrre?
BR: A ​​sminket viselő lányok és nők számára azt javaslom, hogy soha ne feküdjön le sminkkel, és reggel és különösen éjszaka finoman tisztítsa meg a bőrét. Az antibakteriális összetevők hasznosak lehetnek. Éjjel és nappal a bőrt könnyű krémmel vagy folyadékkal kell ápolni. A smink vagy a por nem zárhatja el a pórusokat, ezért komedogénellenesnek kell lennie.