Az italok hidratálásában továbbra is Európa a legaktívabb régió a termékek 41% -ával, az ázsiai-csendes-óceáni térség 21% -kal. 2. Hideg reggeli gabona Különböző vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított termékek. Elősegíti az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend előnyeit. Kiváló alternatíva reggelire, megfelelő tápanyagtartalmat biztosít, lassan asszimilálódnak és az általuk nyújtott energia tartós. Javítja az azt fogyasztó lakosság táplálkozási és egészségi állapotát.

trendek

3. Gabonarudak Jó lehetőség fogyasztásra; mivel könnyen szállíthatók és nem igényelnek hűtést. Tápláló reggeli részeként is felhasználhatók. Tejtermékekből kalciumot, gyümölcsökből rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint gabonafélékből származó energiát biztosítanak. A sportoló számára a szénhidrátok hozzájárulása elengedhetetlen az energiaellátáshoz és ahhoz, hogy a fehérjéket felhasználhassák a test összes szövetének kialakításában, fenntartásában és helyreállításában. A gyakorlat típusától, intenzitásától és gyakoriságától függően az étkezési tervbe bizonyos mennyiségű gabonapelyhek kerülnek beprogramozásra, amelyek hosszú távon üzemanyagként szolgálják a sportolót, függetlenül attól, hogy fogyasztják-e a a gyakorlat kezdete.tevékenység, például edzés utáni gyakorlat az izom-glikogén pótlásához.

Bárpelyhek és reggeli müzlik

4. Tejtermékek Ebben a kategóriában megtaláljuk a tejtermékek összes lehetőségét, mint például; joghurtot inni, joghurtot kanállal enni, tejet és sajtot. Mindezek a fent említett termékek jelenleg funkcionális összetevőkből készülnek, amelyek a bennük lévő hagyományos tápanyagokon túl nagyobb egészségügyi hasznot nyújtanak. A sportolók számára e termékek fogyasztása elengedhetetlen, mivel ezek nagyobb vitamin- és ásványi anyagforrást tartalmaznak, erősítik az immunrendszert és javítják az őket fogyasztó személy táplálkozását. Tejtermék fejlesztés